ما هي قهوة الكيتو وطريقة تحضيرها

حمية الكيتو من الحميات الرائجة في الوقت الحالي والتي ذاع صيتها وانتشرت لدى العديد من الأشخاص الراغبين في إنقاص الوزن من ناحية، ولدى الأشخاص الراغبين في اتباعها لأسباب صحية مثل المصابين بمرض السكري وغيره من الأمراض، وتعتمد هذه الحمية على تناول الدهون والبروتينات بكميات معينة وتجنب تناول الكربوهيدرات بشكل مطلق، أو بكميات قليلة، كما ينتشر لديهم مشروب صحي هو القهوة الكيتونية فما هي قهوة الكيتو، وما هي مكوناتها وطريقة تحضيرها، هذا ما سنتحدث عنه بالتفصيل في مقالنا الحال.