Transpiration, résidus de cosmétique, poussières, les saletés s’accumulent vite dans notre lit et les bactéries adorent ça. On vous explique comment bien entretenir votre literie.
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Style de vieTranscription
00:00 A quelle fréquence vous lavez vos draps ?
00:02 Une fois par semaine ? Une fois par mois ?
00:04 Moins souvent que ça ?
00:06 Savez-vous qu'on passe un tiers de notre vie au lit ?
00:08 Alors pour notre santé, il vaut mieux qu'il ressemble
00:10 à un nid d'ouïe bien propre, plutôt qu'un nid à bactéries.
00:12 Le corps humain produit
00:14 tout un tas de matières organiques
00:16 de jour comme de nuit. Des cellules mortes,
00:18 du sébum, de la transpiration...
00:20 Si on ajoute les résidus de crème, maquillage
00:22 et autres produits qui viennent se nicher dans vos draps,
00:24 on obtient le plat préféré des bactéries,
00:26 des champignons et des acariens.
00:28 Évidemment, ça varie en fonction de vos habitudes.
00:30 Si vous prenez votre douche le matin
00:32 plutôt que le soir, que votre animal de compagnie
00:34 dort avec vous ou que vous avez l'habitude
00:36 de manger dans votre lit, c'est pire.
00:38 Ah c'est terminé les petits déjeuners au lit !
00:40 La fréquence de lavage des draps conseillée par les médecins,
00:42 c'est une fois par semaine, ou à la rigueur
00:44 toutes les deux semaines.
00:46 Ça permet de limiter la prolifération de micro-organismes
00:48 et aussi les mauvaises odeurs.
00:50 Et ça évite d'aggraver les allergies,
00:52 l'asthme ou encore l'eczéma.
00:54 Le mieux, c'est de choisir des draps en coton
00:56 et de les laver à 60° avec un cycle long.
00:58 Les thés d'oreiller doivent être changés
01:00 une fois par semaine dans l'idéal
01:02 et pour les serviettes de bain, c'est tous les 3 jours.
01:04 Parce que les bactéries se développent encore plus
01:06 dans l'humidité et la poussière.
01:08 Si après ces explications, vous vous sentez
01:10 un peu sale, pas d'angoisse.
01:12 C'est plutôt une question de confort.
01:14 Et puis dites-vous que sur le forum en ligne Reddit,
01:16 certaines personnes assurent changer leurs draps seulement
01:18 à chaque date Tinder.
01:20 Espérons pour eux que ça arrive souvent.
01:22 [Musique]
01:24 [Musique]
01:26 ♪ ♪ ♪