Docteur Alain Ducardonnet: "Pendant 10-15 ans, le système immunitaire se souvient que vous avez fumé et va se dérégler"
Si le fait de fumer a des conséquences à court terme sur l’immunité, cette habitude a également des conséquences dans le temps. En effet, une étude publiée ce mercredi montre pour la première fois que certains mécanismes de défense de l’organisme sont altérés à long terme, même après l’arrêt du tabac.
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00:00 A ce moment-là, il y a deux systèmes de défense.
00:01 L'inné, c'est la défense immédiate, le système inflammatoire.
00:05 Vous voyez, vous avez un petit truc rouge qui apparaît, c'est ça.
00:07 Deuxième élément, l'immunité adaptative.
00:10 Ça veut dire quoi ? Ça veut dire que les cellules de l'organisme,
00:12 les lymphocytes, les globules blancs, les lymphocytes T, vont apprendre.
00:15 Et comme elles vont l'apprendre, elles vont le garder en mémoire.
00:18 Et on ne peut pas leur en vouloir, parce que là, on se dit,
00:19 "mais vous vous rendez compte, ils gardent l'idée que le tabac n'est pas bon pendant 10-15 ans".
00:24 Mais c'est le bénéfice qu'on en attend quand on rencontre une bactérie, un virus,
00:27 quand on fait un vaccin. On leur dit, "au contraire, plus vous allez les protéger longtemps, mieux ça vaut".
00:31 Donc c'est quand même les deux aspects qu'il faut bien rappeler.
00:33 Donc là, en effet, pendant en gros 10-15 ans, le système immunitaire se souvient que vous avez fumé
00:39 et va donc un peu dérégler ce système immunitaire. C'est ça que ça veut dire.
00:43 Est-ce que les anciens fumeurs peuvent se prémunir contre ces effets néfastes ?
00:46 Est-ce que, par exemple, il faut se complémenter en vitamines pour éviter justement...
00:50 Il n'y a pas d'élément connu par rapport à ça.
00:52 Alors c'est vrai que le fumeur, par définition, peut avoir un petit déficit en vitamine C, en vitamine E, en vitamine D.
00:57 Donc il peut en effet complémenter. Mais ça ne va rien changer à l'évolution.
01:00 Parce qu'encore une fois, c'est quelque chose qui est ancré, et le mécanisme est intéressant,
01:03 c'est là où l'étude d'Institut Pasteur est bonne, c'est que c'est ancré dans l'ADN.
01:07 L'ADN qui va s'exprimer, donc qui va donner des protéines, et c'est là où le tabac va modifier les choses.
01:12 C'est pour ça que c'est quelque chose au long cours, et qu'en fin de compte,
01:15 ce système immunitaire est un petit peu défaillant.
01:17 Mais un petit peu. Cette étude, c'est sur du sang, ce n'est pas forcément dans l'organisme.
01:21 Donc il faut absolument bien modérer ces résultats, qui sont fantastiques,
01:26 parce qu'on fait comprendre le mécanisme. Ça, c'est très intéressant.
01:30 Mais encore une fois, il faut le modérer. Arrêter de fumer, de toute façon, c'est toujours bénéfique.
01:34 Surtout si vous arrêtez avant 30 ans, voire 40 ans. Là, vous êtes dans le meilleur.
01:39 - Tu ne fumes pas, Marie ? - Non, mais j'ai beaucoup de copains qui fument.
01:42 Bon, je ne leur dis pas d'arrêter, parce que ça ne me regarde pas, mais je vais leur dire ça.
01:45 - 30 ans, 40 ans, c'est bien. - Alors, Docteur, il y a beaucoup de gens,
01:47 quand on en parlait hier, qui disaient "moi, je me souviens, quand j'ai arrêté de fumer,
01:50 pendant 6 mois, j'ai l'impression de ramasser tous les microbes qui passaient".
01:53 Est-ce que c'est lié à ça ? - Mais c'est lié au fait, surtout, que vous fumez.
01:55 Et quand on fume, on a des défenses immunitaires qui sont moins bonnes. Pourquoi ?
01:58 Parce qu'il y a un phénomène inflammatoire, irritatif permanent des bronches.
02:01 Donc les microbes, en effet, et les virus se régalent.
02:04 Mais après, vous avez encore 5-6 mois pour que tout ça se nettoie,
02:07 et après, vous retrouvez un système immunitaire. Donc il y a toujours bénéfice,
02:11 quel que soit l'âge, quelle que soit la quantité de cigarettes fumées,
02:14 quelle que soit la durée d'exposition. - Voilà. Et comme le disait l'Institut Pasteur,
02:17 en fait, c'est une étude qui sert surtout, peut-être, aux jeunes,
02:20 pour leur dire le mieux c'est de jamais commencer.