Bon à savoir : le bruit, il peut nous rendre malade !
Retrouvez William Leymergie entouré d’experts, du lundi au vendredi en direct dès 12h30, pour une émission dédiée aux problématiques de notre quotidien.
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00:00 [Musique]
00:02 - Là c'est la question à 10 euros, au moins, ou un million de dollars d'euros.
00:06 Qu'est-ce que c'est qu'un bruit ?
00:08 - Compliqué, hein ? Les Beatles c'était du bruit ou pas ?
00:12 - Non.
00:13 - Quand c'est arrivé, ils ont été très conspués.
00:16 On est d'accord sur, effectivement, les hélicoptères, sur les réacteurs d'avions.
00:21 Alors du coup, je me suis dit, soyons prudentes, prenons le Larousse.
00:25 Le Larousse nous dit, ce sont l'ensemble des sons perçus comme étant sans harmonie
00:29 par opposition à la musique.
00:31 Il y a quand même un facteur un peu sociétal ou culturel, la cithare.
00:36 Est-ce que certains vont vous dire, c'est pas agréable ?
00:39 Moi, je vais vous dire, Mozart dans l'ascenseur, c'est atroce, c'est plus de la musique, c'est du bruit.
00:44 Donc forcément, cette notion, elle est un peu compliquée.
00:48 - Vous avez Mozart dans votre ascenseur, chez vous ?
00:50 - Oui, moi dans l'ascenseur, il y a du bruit.
00:51 - C'est chic, ça.
00:52 - Ah non, c'est horrible.
00:53 Vous pouvez dire, c'est terrible.
00:54 - Ah ouais ?
00:55 - Vous habitez dans un grand magasin, alors c'est la musique d'ascenseur.
00:58 - C'est horrible.
01:00 Donc disons qu'un son devient bruit lorsqu'il produit une sensation auditive
01:04 qui serait désagréable, gênante, voire dangereuse.
01:07 - D'accord.
01:09 Pour qu'il soit dérangeant, il faut que ça soit très fort quand même, non ?
01:15 Parce que votre Mozart, là, ça va.
01:16 La petite sonate en ré mineur, ça va.
01:18 Mais comment est-ce qu'on le mesure ?
01:20 - Alors figurez-vous, moi je pensais que c'était hyper compliqué.
01:22 En fait, il y a un sonomètre et ça, vous le téléchargez tout simplement
01:26 sur tout plein d'applis, sur vos téléphones, vos smartphones,
01:30 et vous pouvez mesurer.
01:32 Le sonomètre, il mesure en décibels de 0 à 120.
01:38 Notre conversation, là, c'est à peu près 60.
01:41 C'est ce qui est acceptable et on vit dans un environnement entre 60 et 90.
01:45 J'ai pris le métro.
01:46 Parce qu'à 90, ça devient quand même un peu dangereux.
01:49 Mon métro, ligne 13, pour ne pas la citer, on est à 89 décibels, parfois.
01:55 Inutile de vous dire que là, je descends illico.
01:58 120, c'est là, et je parle sous ta surveillance,
02:01 c'est là où il y a un vrai risque et un danger,
02:05 parce que c'est le seuil de douleur.
02:07 - Ah bon ?
02:08 - À 120, c'est...
02:09 - Ça peut faire mal.
02:10 - Ceux qui ont des marteaux piqueurs, ils mettent des casques.
02:12 - Ils ont un casque, oui, bien sûr.
02:13 - Heureusement qu'ils mettent des casques.
02:14 - C'est une maladie professionnelle reconnue.
02:16 - Le marteau piqueur, il est à 100, la discothèque est à 100,
02:19 et 120, j'ose espérer que personne n'est à 120, parce que là...
02:21 - Mais d'ailleurs, on a limité dans les concerts.
02:23 - Dans les concerts, pas trop près.
02:25 - Et le nombre de décibels s'affiche.
02:27 - Pas trop près des baffles dans les concerts, c'est ça ?
02:30 - Absolument.
02:31 - C'est pour ça ? Bon.
02:32 Ça a donc des répercussions sur notre santé,
02:34 si on est souvent soumis à 120.
02:37 - Ah ben, il ne faudrait mieux pas.
02:39 Et je vais vous dire, là, j'ai retrouvé une étude
02:41 de Bruy-Paris de 2019, alors moi, qui me terrifie,
02:44 qui me dit qu'il y a une année de vie en bonne santé,
02:49 du fait des expositions aux pollutions sonores,
02:53 en moins chez les Franciliens.
02:55 Inutile de vous dire que je cours à la campagne, à ce moment-là.
02:58 - Une année de vie en moins ?
03:00 - Oui, une année de vie en bonne santé.
03:02 - Ah oui.
03:03 Si on subit ça régulièrement ?
03:05 - Absolument, vous allez moins bien vieillir et moins longtemps.
03:08 En fait, par rapport...
03:09 - Après, les aéroports, ils sont en dehors de Paris, aussi,
03:12 donc c'est pas terrible non plus de partir...
03:14 - Non, faut partir loin.
03:15 Mais de toute façon, ce qu'il faut savoir aussi,
03:17 c'est que c'est le 2e facteur environnemental
03:20 derrière la pollution qui a un risque pour la santé.
03:23 C'est absolument dramatique parce que, là encore,
03:27 je me tourne vers toi parce que tu le sais mieux que moi,
03:30 le sommeil, en fait, on dit que pour avoir un sommeil
03:32 véritablement réparateur, il faut être dans un environnement
03:35 où il y a 30 décibels.
03:37 À partir de 45, vous, vous ne reposez plus,
03:40 et là, il y a des risques de problèmes de sommeil,
03:43 de problèmes de stress, il y a de l'irritabilité,
03:48 c'est pas très grave, on va dire, d'être de mauvaise humeur,
03:51 mais de l'anxiété, et du coup, peut-être aussi
03:54 des problèmes cardiovasculaires, figurez-vous.
03:56 Donc inutile de vous dire que le bruit,
03:59 il faut extrêmement faire attention.
04:01 - On s'y habitue.
04:02 - Mais vous savez que c'était utilisé comme torture,
04:04 le bruit, dans certaines prisons.
04:06 On leur mettait du bruit 24 heures sur 24.
04:08 - On les empêchait de dormir quand ils étaient prisonniers,
04:10 on leur remettait des...
04:11 - Du coup, il y a quand même quelques possibilités
04:14 d'atténuer le bruit dans votre chambre.
04:16 Mettez des tapis, mettez des papiers peints,
04:18 maintenant, il y a des papiers peints qui absorbent le bruit.
04:20 - Qui absorbent, oui.
04:21 - Il y a des tissus techniques pour les doubles rideaux,
04:23 il y a effectivement des fenêtres à double, triple vidrage.
04:26 Donc tout ça peut être mis en place
04:28 de façon à préserver votre sommeil.
04:30 - Et n'habitez pas au-dessus d'un feu rouge,
04:32 dans les grandes villes.
04:34 - C'est horrible.
04:35 - C'est horrible.
04:36 - Je peux vous dire que ça y est, là.
04:38 Les gars qui démarrent tout à l'heure...
04:40 - C'est horrible, oui.
04:42 - Bon, et écouter la musique avec un casque
04:45 ou avec des écouteurs, c'est problématique ou pas ?
04:48 - C'est pas génial, mais c'est pas à vous,
04:50 hommes de radio, que je dirais que le casque est problématique.
04:53 Ce qui est problématique, c'est le niveau sonore
04:56 qu'il y a dans votre casque.
04:58 Du coup, effectivement, les jeunes qui abusent
05:00 de tous ces casques et oreillettes,
05:03 eh bien, on leur dit qu'il faut véritablement baisser
05:05 parce qu'ils ont un risque de sourdité à l'âge de 50 ans.
05:08 Et ça, c'est vraiment problématique.
05:10 Donc du coup, si vous écoutez la musique au casque,
05:13 ne mettez pas le son au-delà de la moitié de ce qui est possible.
05:17 Par précaution, utilisez aussi les casques
05:20 qui sont vendus avec vos appareils.
05:22 Ils sont bridés, ils peuvent pas aller au-delà de 100.
05:25 Donc c'est important.
05:26 100, c'est beaucoup, hein. C'est la discothèque, je vous rappelle.
05:29 Donc il est vraiment important de limiter.
05:32 Ne dormez pas avec un casque ou des écouteurs en fonctionnement.
05:35 Là, vous allez ruiner votre sommeil
05:37 et sans doute la journée de vos proches
05:38 puisque vous serez irritables.
05:39 - Il y a l'intensité et la durée aussi qui comptent.
05:41 - Ah !
05:42 - Faut pas être trop loin de vous.
05:43 - Est-ce que vous êtes au courant qu'il existe des bruits blancs ?
05:46 Je vous ai entendu ça, des bruits blancs.
05:48 Qu'est-ce que c'est que les bruits blancs ?
05:49 - Je vous l'ai fait écouter.
05:50 J'ai apporté une petite machine qui est là
05:52 et qui produit un bruit blanc.
05:53 [ Bruit de bruit de casque ]
05:56 C'est un bruit qui est uniforme et qui est très utilisé.
05:59 Alors moi, quand j'avais des enfants, on l'utilisait pas encore,
06:01 mais on l'utilise pour endormir les bébés
06:03 parce qu'il semblerait que ça reproduise le bruit
06:05 qu'ils entendaient dans le ventre de leur mère.
06:07 - Ils entendent ça, les pauvres ?
06:08 - Ils entendent un bruit uniforme.
06:10 - Je comprends qu'ils aient envie de sortir,
06:11 parce que là, c'est pas terrible.
06:13 - C'est ce qu'on utilise aussi pour traiter les acouphènes.
06:15 - Voilà.
06:16 - Les acouphènes, c'est quand on entend du bruit en permanence dans les oreilles.
06:20 Pour que le cerveau pense à autre chose,
06:22 on lui met des bruits blancs comme ça.
06:23 - Et du coup, ça permet en général au bébé de s'endormir dans les 5 minutes,
06:27 mais là encore, on en utilise pas trop et pas trop longtemps.
06:32 - D'accord. Il y a une loi sur les nuisances sonores, ça existe, ça ?
06:36 - Oui, ça existe. La loi, elle est précise.
06:39 Elle nous dit qu'aucun bruit ne doit, par sa durée et sa répétition,
06:44 nuire à votre voisin.
06:47 Et en tout cas, le tapage nocturne, dont on a tous entendu parler,
06:51 où on se dit à 22h, il faut tout éteindre,
06:52 nocturne, ça veut dire à partir du moment où la nuit tombe.
06:55 Donc c'est tout le temps.
06:56 Donc faites attention, prévenez vos voisins.
06:58 450 euros d'amende si jamais vous faites trop de bruit.
07:02 - Elle a la nuit tombée, donc ?
07:05 - Non, même en journée.
07:06 En fait, même en journée, si vous faites trop de bruit,
07:08 même dans la journée, c'est du tapage.
07:10 Et souvent à la campagne, par exemple,
07:13 c'est interdit de tondre l'herbe le dimanche.
07:16 Il y a besoin de calme.
07:18 Et puis vous savez bien, les coques qui chantent le matin,
07:20 les citadines n'aiment pas ça.
07:22 Non.
07:23 (Générique)