Danser la tête en bas en réalisant des figures plutôt acrobatiques sur des chorégraphies bien rythmées, ça vous dit ? C'est en tout cas ce que propose Mae Leydet, entraîneur de natation artistique à Allauch qui a créé une nouvelle discipline : la danse inversée. "Tout a commencé lors du confinement quand nous nous sommes retrouvés sans piscines. On m'avait alors offert un tabouret de yoga 'feet-up' et j'ai commencé à faire de la natation synchronisée hors de l'eau." Très vite, les élèves suivent leur professeur qui finit par louer une salle. Aujourd'hui une trentaine d'adhérents partagent des chorégraphies aux multiples jeux de jambes avec Mae.
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00:00 [Musique]
00:21 C'est très physique, il faut des abdos, il faut gainer beaucoup, il faut des jambes tendues,
00:26 il faut être bien étiré.
00:29 J'ai arrêté la gym, donc ma maman a vu des vidéos sur Facebook, Instagram et m'a proposé de faire.
00:38 Ça ressemble beaucoup à la synchro, du coup ça me plaît, on a les mêmes figures, tout ça, donc ça qui me plaît.
00:43 [Musique]
01:12 Au confinement du Covid-19, je suis entraîneur de natation artistique,
01:16 et c'est vrai qu'on s'est retrouvés sans piscine, comme tout le monde, à ne pas pouvoir pratiquer notre sport.
01:20 Du coup, on m'a offert un tabouret de yoga, et je me suis mis tout simplement à reproduire les figures de natation artistique,
01:27 et à danser, à me filmer, à partager ça sur mes réseaux et à mes élèves, à mes nageuses, ce qui a plu.
01:33 Elles se sont mis à faire un peu comme moi, et à la fin du confinement, je leur ai promis qu'on se louait une salle
01:38 pour faire une belle chorégraphie toutes ensemble, chose qui a été une révélation pour moi et pour elles, pour nous.
01:43 Et on a décidé du coup de monter cette école et de faire devenir la discipline vraie, une vraie discipline en fait.
01:49 On a vraiment un appui qui nous équilibre, du coup on a juste à s'équilibrer avec les bras,
01:54 et bien sûr à être tenus au niveau de la ceinture abdominale.
01:57 Mais non, ce n'est pas un enfer de monter sur le tabouret de yoga.
02:01 C'est ouvert vraiment à tout le monde, il faut juste avoir un peu plus de technicité et de renfort,
02:06 une bonne ceinture abdominale pour danser, mais l'inversion sur le tabouret de yoga est ouverte vraiment pour tout le monde.