Period Me Chawal Khana Chahiye Ya Nahin, Carbs Side Affect क्या है | Boldsky

महिलाओं को हर माह पीरियड्स की समस्या से जूझना होता है और ऐसे में ये बेहद जरूरी हो जाता है कि समय पर पीरियड्स शुरू हों और समय पर ही खत्म हों। डॉक्टर्स की मानें तो महिलाओं के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन का उनके खान-पान से सीधा संबंध होता है। लेकिन क्या कुछ खाने और न खाने से पीरियड्स पर असर हो सकता है, वैसे तो ऐसी काफी सारी चीज़ें हैं जिन्हे पीरियड्स के दौरान नहीं खाने की सलाह दी जाती, लेकिन फिर भी महिलाए कुछ चीज़ें खा ही लेती है,इनमे चावल भी कहीं न कहीं शामिल है।

Women have to face the problem of periods every month and in such a situation it becomes very important that periods start on time and end on time. According to doctors, hormonal changes in women's body are directly related to their eating habits. But can eating or not eating something affect the periods, although there are many things which are not advised to be eaten during periods, but still women eat some things, rice is also included in them. Is included.

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