Ça va Beaucoup Mieux du 11 janvier 2024

Regardez Ca va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 11 janvier 2024 avec Jimmy Mohamed.

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00:00 Vous êtes sur RTL

00:02 Voiturez, ça va beaucoup mieux sur RTL

00:06 Il est 8h46, ça va beaucoup mieux avec vous docteur Jimmy Mohamed

00:10 l'ancien attaquant de l'équipe de France Thierry Henry s'est confié dans un podcast sur sa santé mentale

00:14 il explique que tout au long de sa carrière il a souffert de dépression

00:17 Thierry Henry est pourtant l'un des plus grands joueurs de l'histoire du football

00:21 on peut donc être en dépression et performant Jimmy ?

00:24 Oui et c'est important que la parole se libère et que les idées reçues autour de la dépression soient déconstruites

00:28 car oui on peut souffrir d'une vraie dépression et continuer d'aller au travail

00:32 d'avoir des amis, une vie presque normale en tout cas aux yeux des autres et de l'entourage

00:37 qui ne se rend pas toujours compte qu'une personne souffre presque en silence

00:40 Pourtant Thierry Henry a rapporté avoir des larmes qui venaient toutes seules

00:43 c'est un signe qui ne trompe pas

00:45 Oui et peut-être qu'il y avait une phase de déni en se disant qu'en tant que joueur professionnel au mental d'acier

00:50 il ne pouvait pas se permettre d'être en dépression

00:52 et vous avez raison, les crises de larmes qui surviennent de façon inopinée

00:56 doivent évidemment alerter tout comme la tristesse de l'humeur

00:59 ce qui fera la différence entre une petite déprime qu'on peut tous avoir

01:02 et la vraie dépression c'est que les symptômes vont persister durant plus de deux semaines

01:07 et cette humeur triste est associée à une fatigue, un abattement, une perte d'envie

01:12 vous n'avez plus envie de vous lever, de vous habiller et profiter tout simplement des petits plaisirs de la vie

01:17 Dépression qui peut donc aussi toucher des sportifs de très haut niveau

01:19 Oui car là encore on a cette idée reçue que la dépression est associée à une forme d'échec social

01:24 et que tant qu'on a de l'argent, qu'on a une situation, qu'on a un métier

01:27 il n'y a aucune raison d'être dépressif

01:29 d'autres sportifs professionnels comme le footballeur Paul Pogba

01:32 ou encore le nageur français Camille Lacour ont eux aussi rapporté avoir souffert de dépression

01:37 on rappelle d'ailleurs que c'est une maladie, une maladie psychiatrique d'ailleurs

01:41 qui est la plus fréquente en France puisqu'un Français sur cinq fera une dépression au cours de sept

01:46 Ah oui les chiffres sont impressionnants

01:47 alors malgré tout on se demande comment Thierry Henry a pu garder un tel niveau de performance

01:51 on rappelle qu'il est le meilleur buteur de l'histoire du club anglais d'Arsenal

01:54 Oui il faut rappeler qu'il existe plusieurs niveaux de gravité d'une dépression

01:57 légère, modérée, sévère, alors je ne sais pas dans quelle catégorie il était

02:00 mais il n'est pas impossible que son métier qui implique de faire des efforts physiques

02:04 de courir, de faire de la musculation ait été un peu protecteur

02:07 puisque l'activité physique fait partie intégrante du traitement dans une dépression

02:11 et permet de réduire les symptômes dépressifs

02:13 c'est d'ailleurs le premier des traitements avec la psychothérapie dans les épisodes légers à modérés

02:17 Donc on peut faire du sport quand on est dépressif ?

02:20 !