Comment avoir plus de temps ️
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AmusantTranscription
00:00 Je vais vous donner une astuce pour ne jamais être à la bourre
00:02 et ne jamais surtout partir, vous savez, stresser de chez soi.
00:05 "Ah, j'ai oublié ça et tout", et tu partais dans une mauvaise énergie.
00:08 C'est une astuce que j'ai mis en place dans ma vie il y a plus de 20 ans.
00:10 Et c'est très drôle parce que quand je suis avec des personnes
00:12 et que vient l'heure de partir,
00:13 ça les met toujours en stress.
00:15 Parce que je passe de mon canapé assis en train de jouer à la Switch
00:18 à je suis à la porte, prêt à partir.
00:21 Tout ça à l'heure limite, en trois secondes et sans aucun stress.
00:24 Ça va peut-être vous paraître bête,
00:25 mais réfléchissez vraiment à si vous l'avez déjà fait ou pas.
00:28 Lorsque j'arrive quelque part,
00:29 au moment où j'arrive, je prépare mon départ.
00:31 Pourquoi et comment ?
00:32 Déjà parce que quand on arrive quelque part,
00:34 on est encore dans l'énergie du trajet.
00:35 On ne s'est pas encore reposé,
00:37 donc on est encore en mouvement,
00:38 aussi bien corporellement que cérébralement.
00:40 Au lieu de tout poser en vrac, dites-vous,
00:41 qu'est-ce que j'ai à faire la prochaine fois que je partirai ?
00:43 De l'endroit où je viens d'arriver.
00:44 Donc si c'est chez vous, vous vous posez la question pour chez vous.
00:46 Si c'est chez quelqu'un d'autre,
00:47 on savait que vous allez devoir rentrer chez vous après, par exemple,
00:50 ou d'aller au travail.
00:50 Donc en rentrant, on se pose la question
00:52 et tout de suite, on met tout en place pour le départ.
00:55 Donc moi, ça veut dire mettre mon manteau avec mes chaussures,
00:58 les clés de la maison directement dans mon manteau, par exemple.
01:01 Le truc que je dois amener à côté de mes chaussures.
01:03 En gros, tout est prêt pour le moment où je vais devoir partir.
01:06 Et ça, ça a trois avantages.
01:07 Déjà, j'oublie jamais rien.
01:08 Ensuite, au moment de partir,
01:10 je ne suis pas dans une mauvaise énergie,
01:12 du rush, un truc un peu désagréable à vivre
01:14 et qui consomme beaucoup en charge mentale.
01:16 Et enfin, même si ça a l'air d'être un truc de psychopathe
01:18 de faire ça en arrivant quelque part,
01:20 moi, je profite de mon temps jusqu'à la dernière seconde avant de partir.
01:24 Plutôt que dix minutes avant de partir, se dire
01:26 "Ah là là, il va falloir que je pense à faire ça.
01:28 Bon allez, je termine ça et je m'y mets,
01:29 je me prépare à partir, etc."
01:31 Ça n'existe pas, ça n'aura pas l'air.
01:32 Faites-moi plaisir, essayez de faire ça au moins quelques jours,
01:35 une petite semaine et vous me débrieferez,
01:37 vous reviendrez sur cette vidéo me dire si ça vous a servi ou pas.
01:39 Je m'appelle toujours Fabien Olicard.