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00:00 Voici les 5 traits de caractère pour atteindre le bonheur.
00:02 Rien que ça.
00:03 Apparemment le cinquième est le plus important.
00:05 Tout ça est tiré d'une étude réalisée sur 11 ans et publiée sur ce journal.
00:10 Alors je vous arrête tout de suite, être riche et célèbre n'en fait pas partie.
00:13 Et voici le premier trait.
00:14 L'ouverture d'esprit.
00:15 En gros, soyez curieux.
00:16 Explorez, apprenez de nouvelles choses.
00:18 Dites oui à de nouvelles expériences.
00:20 On dirait vraiment une pub.
00:22 Dites oui à de nouvelles expériences.
00:24 Sauf si c'est du soil élastique.
00:25 Là je vous laisse réfléchir 2 minutes.
00:27 Le deuxième trait, la conscience.
00:28 Et c'est absolument pas celle qui vous dit de prendre cette 7ème part de gâteau.
00:32 On parle plutôt d'une compréhension claire de soi-même et du monde qui nous entoure.
00:36 Troisième trait, l'extraversion.
00:37 Sortez, rencontrez des gens, allez faire la fête, discutez avec des amis.
00:41 Même si c'est juste pour se plaindre, ça marche aussi.
00:43 Quatrième trait, celle-là c'est pas facile pour tout le monde, l'amabilité.
00:46 Soyez gentils, ça ne coûte rien les gars.
00:48 Et le cinquième, le plus important, la stabilité émotionnelle.
00:52 Alors là si vous avez du mal avec cette stabilité émotionnelle,
00:55 il va falloir apprendre à gérer votre stress, à respirer,
00:59 pourquoi pas à méditer de temps en temps.
01:01 Bref, si on écoute cette étude, apparemment le bonheur n'est pas si compliqué à atteindre.
01:05 Ça demande un petit peu de travail sur soi, ça dépend des personnes.
01:09 Et si jamais, si jamais ça ne marche pas, il y aura toujours le chocolat et le vin.
01:14 À vous de choisir.
01:15 *soupir*