6 raisons de te nettoyer la langue
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00:00 Aujourd'hui je te donne 6 raisons de te nettoyer la langue.
00:02 Alors oui, la langue est un organe qui est censé se nettoyer tout seul,
00:04 mais de temps en temps, comme le reste de ton corps, ça a besoin d'un petit peu d'aide.
00:07 Si tu fumes par exemple, et que ton goût est altéré,
00:10 le fait de brosser ta langue va pouvoir nettoyer tes papilles,
00:13 et donc va améliorer ton goût.
00:15 On le sait aussi, la langue c'est un NIA bactérie.
00:17 Le fait de la nettoyer doucement, de la brosser de temps en temps,
00:20 va éliminer ces bactéries, et va éviter des potentielles infections.
00:23 Du fait que ta langue soit pleine de bactéries,
00:24 le fait de la nettoyer va également diminuer la sensation de mauvaise haleine.
00:29 On le sait, les caries, c'est plein de petites bactéries qui sont dans la bouche,
00:31 et qui se délectent de tous les restes alimentaires
00:33 que tu as pu laisser entre tes dents ou sur ta langue.
00:35 Le fait de brosser ta langue et d'éliminer ces restes alimentaires,
00:38 va donc diminuer ton risque d'avoir des caries.
00:40 Et enfin, le fait de nettoyer ta langue va permettre de maintenir un bon flux salivaire,
00:44 et une bonne hydratation dans ta bouche.
00:46 Si tu veux plus de conseils, n'hésite pas à demander à ton chirurgien dentiste ce qu'il en pense,
00:50 et s'il a des techniques particulières de brossage.
00:52 Moi, ce que je te recommande, c'est d'utiliser les petits picots de silicone
00:54 qui sont à l'arrière de la tête de d'un brossadent,
00:56 et de brosser du fond de la langue vers l'avant de la langue,
00:58 très doucement, 3 à 4 fois.