Receita Sobremesa
Quem não conhece os Smoothies? Esta mistura saborosa de frutos triturados que nos proporcionam saciedade e frescura, o todo saudável. Além de ser rápido é também muito pouco calórico porque não se precisa juntar açúcar. Esta receita é tão "healthy" - saudável - que criaram um novo conceito de Smoothie na California: Os Smoothie bowl ! Em vez de ter um smoothie num copo com uma palhinha/canudo, tem um smoothie numa taça para comer à colher.
Adeptos de pequenos almoços com frutas, esta receita é feita para vocês. Obviamente também pode degustar esta delícia para o lanche ou até como sobremesa.
Ingredientes:
- 2 kiwis
- algumas folhas de menta
- algumas folhas de espinafres
- 1 iogurte grego
Para a decoração :
- Muesli de frutos secos
- Sementes de cabaça
- Pistácio / Pistáchio / Pistache
- Amêndoas
Veja receita no site: https://pt.petitchef.com/receitas/sobremesa/smoothie-bowl-kiwi-espinafres-fid-1565845
Quem não conhece os Smoothies? Esta mistura saborosa de frutos triturados que nos proporcionam saciedade e frescura, o todo saudável. Além de ser rápido é também muito pouco calórico porque não se precisa juntar açúcar. Esta receita é tão "healthy" - saudável - que criaram um novo conceito de Smoothie na California: Os Smoothie bowl ! Em vez de ter um smoothie num copo com uma palhinha/canudo, tem um smoothie numa taça para comer à colher.
Adeptos de pequenos almoços com frutas, esta receita é feita para vocês. Obviamente também pode degustar esta delícia para o lanche ou até como sobremesa.
Ingredientes:
- 2 kiwis
- algumas folhas de menta
- algumas folhas de espinafres
- 1 iogurte grego
Para a decoração :
- Muesli de frutos secos
- Sementes de cabaça
- Pistácio / Pistáchio / Pistache
- Amêndoas
Veja receita no site: https://pt.petitchef.com/receitas/sobremesa/smoothie-bowl-kiwi-espinafres-fid-1565845
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