Retrouvez William Leymergie entouré d’experts, du lundi au vendredi en direct dès 12h30, pour une émission dédiée aux problématiques de notre quotidien.
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00:00 - Alors on peut perdre du poids grâce à des pilules, j'en sais rien, ou même dire "alors qu'est-ce que c'est que ça les goumises ?"
00:05 - Alors effectivement William, ça c'est vraiment quelque chose qui cartonne sur les réseaux sociaux.
00:09 - Ah bon ?
00:10 - Les goumises en fait, c'est des sortes de bonbons qui sont censés avoir des vertus thérapeutiques, alors j'ai bien dit "censés".
00:16 - Oui, "censés" oui.
00:17 - Parce que, en l'occurrence, on est plus sur des produits dont on est sûr de rien, pardon, à part juste de leur autopromo qui est très efficace.
00:28 Vraiment, ils pullulent absolument partout.
00:30 - Bon bah c'est bon.
00:31 - Alors en fait, le morosil, parce que c'est surtout le gom... Ah pardon !
00:35 Le gomis de morosil qu'on retrouve essentiellement, notamment sur TikTok.
00:40 - Ça va ?
00:41 - Le morosil en fait, c'est de l'extrait d'orange sanguine.
00:46 Donc effectivement, dans sa version naturelle, c'est très riche en vitamines et en antioxydants.
00:52 Et dans ce genre de produit, vous allez parfois avoir en plus du vinaigre de cidre.
00:56 Donc c'est censé vous faire brûler, vous voyez, au niveau des bras, des cuisses, de la taille, etc.
01:01 - Partout quoi.
01:01 - En fait, c'est censé surtout nous prendre pour des imbéciles, puisque je vous rappelle quand même, je vous le précise,
01:08 quand on perd du poids, on ne peut pas savoir à l'avance de quelle zone on va perdre,
01:12 tout simplement parce que le tissu gras, c'est un seul et même organe,
01:15 et que donc on ne peut pas cibler une zone en modifiant son alimentation ou en prenant des compléments alimentaires.
01:20 À la rigueur, ce qui peut fonctionner, et encore on n'est pas sur du 100% sûr,
01:25 c'est quand on associe de l'alimentation avec du sport pour cibler une zone.
01:29 Mais en l'occurrence, on ne peut pas vous dire...
01:32 - En courant parfois, on dit "tiens, je vais perdre un peu de ventre", oui, on se dit ça.
01:36 - Oui, enfin, c'est certainement pas en mangeant un petit bonbon que vous allez perdre une zone particulière.
01:40 - Et ça ne se vend pas en parapharmacie, ça, non, hein ?
01:43 - Alors ça, c'est plus difficile à trouver, mais on trouve surtout pas mal de produits.
01:49 Alors vous savez, la semaine dernière, je vous ai parlé des produits amincissants à base de protéines.
01:54 Donc là aussi, je vous avais expliqué la semaine dernière que c'était pas vraiment intéressant,
01:58 puisque c'est très riche en produits ultra transformés.
02:01 Là, dans les pharmacies, vous allez surtout trouver trois types de produits.
02:05 Il y a les brûles graisses, les draineurs et les détoxifiants.
02:09 Alors on va rentrer un petit peu plus dans le détail si vous le voulez bien.
02:13 Donc le brûle graisse, lui, la plupart du temps, il est à base de thé ou de café,
02:18 et parfois même, on rajoute du chrome. En fait, le principe...
02:21 - Chrome ? - Oui, du chrome.
02:23 Qui est un minéral que tu peux retrouver, qui va en fait t'aider à assimiler le sucre.
02:27 Et le thé ou le café, ça va vraiment aider le corps à brûler davantage de gras,
02:32 mais c'est vraiment accompagner un mécanisme qui est tout à fait naturel.
02:36 Donc oui, d'accord, sur le principe, je veux bien, mais c'est tellement à la marge.
02:41 Par exemple, quelqu'un qui, de façon naturelle, n'a pas tendance à brûler beaucoup de calories,
02:45 c'est pas parce qu'il va prendre ce genre de produit, surtout s'il modifie pas son alimentation,
02:48 ça va absolument rien changer.
02:50 Donc c'est pas dangereux, mais c'est vraiment pas révolutionnaire.
02:53 - Y a aucune pilule qui marche, quoi, en fait.
02:55 - En l'occurrence, ça, non, ça va pas très loin. - Super triste.
02:58 - Après, on trouve aussi les pilules drainantes.
03:01 Donc elles, elles vont vraiment être là pour accompagner, elles vont plutôt cibler les reins.
03:07 Donc elles vont stimuler davantage les cellules du rein pour qu'elles éliminent plus l'eau.
03:12 Y en a aussi qui sont à base de badiane.
03:14 Ça, c'est une plante qui va stimuler plutôt la sudation, donc qui va vous faire transpirer davantage.
03:19 - Ah bah super !
03:20 - Et puis on a aussi des vénos toniques qui vont vraiment venir stimuler, en fait, le retour veineux.
03:26 Donc tout ça, en fait, c'est pour vous faire perdre non pas du gras, mais de l'eau.
03:30 - Mais c'est atroce !
03:31 - Attention, en fait, c'est bien quand on fait de la rétention d'eau,
03:34 mais si on n'a pas de problème de rétention d'eau,
03:36 je vous déconseille fortement de prendre ce genre de produit,
03:38 parce que ça va juste vous déshydrater et ça peut vraiment être, pour le coup, dangereux.
03:42 - Mais y a pas une autorité médicale qui peut signifier, dire ça, méfiez-vous,
03:46 en dehors de personnes comme vous ?
03:49 - C'est une bonne question.
03:50 - Oui, parce que pourquoi les pharmacies les vendent ?
03:51 Parce que les...
03:52 - Bah, pas de doute.
03:53 - C'est du complément alimentaire, on n'est pas sur le médicament, en fait.
03:55 - Oui, mais parce que les gens payent pour qu'on mette leur marque dans les pharmacies.
03:58 Au final, y a rien de révolutionnaire.
03:59 Parce que moi, quand je vais à la pharmacie, je me dis que parce que ça se vend à la pharmacie,
04:02 c'est super efficace, mais en fait, pas du tout.
04:04 C'est ça, en fait, le danger.
04:06 - Oui, effectivement, je suis assez d'accord.
04:07 Alors après, je vais pas révolutionner le marché.
04:09 - Non, non, produit alimentaire !
04:10 - Ni faire de la politique, mais en l'occurrence, ce genre de produit, je vous le déconseille.
04:16 - Le dernier, c'est quoi ?
04:17 - Et alors, après, le dernier, c'est un détoxifiant.
04:20 Alors là, l'idée, c'est de cibler le foie, pour le coup.
04:23 - J'adore ce nouveau mot "détox".
04:25 - Eh bah, exactement.
04:26 - C'est incroyable.
04:27 - Vous avez tout à fait raison, puisqu'en l'occurrence, le principe de détoxifier un organe
04:31 qui est déjà là pour détoxifier le corps, il fallait y penser.
04:36 L'idée, c'est de le stimuler, en fait, de le chatouiller, pour créer une sorte de chasse billière
04:43 qui va du coup permettre au foie, soi-disant, d'enlever les toxines qu'il peut avoir.
04:46 - Ça, ça marche pas non plus.
04:48 - Bah, disons qu'on s'éloigne quand même pas mal du sujet,
04:50 parce que je rappelle que l'idée, c'était de perdre du poids.
04:52 Donc, prendre ce genre de choses pour perdre du poids, en l'occurrence,
04:55 on est un peu à côté de la plaque.
04:57 Or, en revanche, si vous avez des problèmes, parce que vous prenez beaucoup de médicaments,
05:02 ou parce que vous avez bu trop d'alcool, ou que vous avez eu un repas un peu riche,
05:07 que vous avez beaucoup sollicité votre foie, notamment peut-être pour les fêtes, par exemple,
05:11 bah, moi, ce que je vous conseille dans ces cas-là, c'est de prendre du vrai artichaut,
05:14 ou du vrai radis noir, en fonction de la saison, parce que là, pour le coup, vous allez faire...
05:17 - Un miam, un miam.
05:18 - Mais non, mais c'est très simple.
05:19 - Il faudrait en prendre tellement pour que ça soit efficace, en plus.
05:22 - Mais n'oubliez pas, William, que votre foie, il sait très bien détoxifier...
05:26 - Oui, c'est son boulot.
05:27 - ...le corps, naturellement.
05:28 - Il filtre. C'est son boulot.
05:29 - Il filtre. C'est son job. Donc pas forcément à moins d'avoir un problème de foie,
05:32 pas besoin d'avoir une béquille à côté. Et en l'occurrence, le radis noir, tu disais...
05:36 Hum, en fait, c'est simple. Le radis noir, ça se mange tel quel.
05:39 Faut juste le nettoyer, ensuite, tu le coupes et tu le manges.
05:41 - Non, on disait que c'était délicieux avec Anthony, qu'on adorait le radis noir.
05:44 - Et c'est super bon.
05:45 - Le radis noir, on adore le radis noir.
05:46 - On en raffole.
05:47 - On ne mange que ça.
05:48 - Et l'artichaut, hyper bon, l'artichaut avec une bonne petite vinaigrette.
05:50 - Ah, c'est pareil.
05:51 - C'est vraiment, en fait, le vrai plein de vitamines, de minéraux, de fibres.
05:54 Donc là, on se fait vraiment du bien, comparé à des petites génues
05:56 que vous allez acheter une fortune qui ne peut pas vous payer.
05:59 - Et la vraie question est la suivante. Est-ce que ces compléments sont dangereux ou non ?
06:03 - Alors, effectivement, en fait, il faut garder en tête qu'on ne peut rien prendre de façon anodine.
06:11 Tous ces compléments-là, c'est un peu comme les médicaments, l'automédication.
06:14 Il faut vraiment s'en méfier.
06:16 - Alors, en l'occurrence, vous avez parfois des allégations qui sont notées sur certains produits,
06:22 notamment déconseillés pour les femmes enceintes ou amétantes.
06:25 - Oui, oui, toujours.
06:26 - Bon, là, vraiment, suivez les recommandations, d'accord ?
06:28 Si c'est marqué, il faut vraiment le suivre.
06:30 Parfois, vous avez même, pour les draineurs notamment,
06:33 attention pour les personnes qui font des calculs rénaux.
06:36 Pareil, on suit les recommandations.
06:38 Là où ça devient plus embêtant, c'est que certains produits vont même vous dire
06:42 attention pour les personnes qui souffrent de problèmes de la thyroïde.
06:45 Alors là, bien sûr, les personnes qui souffrent de problèmes de la thyroïde,
06:48 méfiez-vous, mais j'ai envie de vous dire à tous, fuyez !
06:52 Ça veut dire que ça va jouer sur vos hormones, ça n'est absolument pas anodin.
06:55 Et puis, dernière chose, vous avez ce genre de produit.
06:59 Donc là, le régime d'ailleurs qui est associé, je vous passe le détail,
07:05 c'est associé à un régime cétogène.
07:08 Ce sera l'objet d'une autre chronique.
07:10 Là, quand vous voyez dans les contre-indications,
07:13 "usage prolongé déconseillé", "déconseillé chez les enfants,
07:16 "les adolescents, les femmes enceintes, ailletantes,
07:18 "ne pas conduire dans les 4 à 5 heures", bref, là, on a une liste de contre-indications.
07:21 - Un super médicament, là, dis-moi !
07:23 - Là, pour le coup, je vous le déconseille.
07:25 - Oh, non, pas du tout, c'est catastrophique.
07:27 - Fuyez, prenez vos jambes à vos coups et allez-vous-en.
07:30 Sortez de la pharmacie.
07:31 - Oh, les jambes, ça !
07:32 - Bon, je résume, avec les compléments en question, d'après ce que vous venez de dire.
07:37 Soit on brûle un tout petit peu de gras, mais en fait, c'est tout petit peu, d'accord ?
07:41 Soit on perd de l'eau, bon.
07:43 Soit on aide le foie à faire son boulot qu'il fait déjà, bon.
07:48 Et puis, en plus, vous avez terminé en disant "et parfois, c'est dangereux".
07:52 Moralité, on n'en prend pas.
07:54 - Bah, en fait, s'il y a vraiment une chose à retenir,
07:57 c'est que déjà, les aliments miracles n'existent pas.
08:01 Il n'y a pas d'aliments miracles qui peuvent vous sauver.
08:04 Alors, il y a encore moins des gélules miracles qui vont faire un job pour vous.
08:08 Vraiment, la conclusion, vous vous en doutez, c'est varier les plaisirs, manger cette bouffe équilibrée.
08:13 - C'est dommage parce que c'était plein de promesses, mais je crois que ça...
08:14 - Je suis désolée.
08:15 - Résultat des courses, 3 sur 10, assez petite chose.
08:18 C'est la note qu'on met, c'est nul.
08:20 Voilà.
08:21 - Non, il ne fait pas dans le détail, hein, Pépère.
08:24 [Musique]