Collagen_ కొల్లాజెన్ అంటే ఏంటి మహిళల్లోనే ఇది ఎందుకు లోపిస్తుంది దీన్ని ఎలా భర్తీ చేయాలి

కొల్లాజెన్ అంటే ఏంటి?

కొల్లాజెన్ అనేది మన శరీరంలోని అత్యంత సమృద్ధమైన ప్రోటీన్. ఇది మన చర్మం, ఎముకలు, కండరాలు, స్నాయువులు, నాళాలు మరియు అంతర్గత అవయవాలను నిర్మించడంలో సహాయపడుతుంది. కొల్లాజెన్ మన శరీరానికి బలం మరియు స్థిరత్వాన్ని ఇస్తుంది మరియు ముడుతలు, మోచేతులు మరియు మోకాళ్ల నొప్పి వంటి వయస్సు-సంబంధిత మార్పులను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

మహిళల్లో కొల్లాజెన్ లోపం ఎందుకు?

మహిళల్లో కొల్లాజెన్ లోపం అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. ఒక కారణం హార్మోన్ల మార్పులు. మహిళలు మెనోపాజ్‌లోకి ప్రవేశించినప్పుడు, వారి శరీరంలో ఎస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి. ఎస్ట్రోజెన్ కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది, కాబట్టి ఈ స్థాయిలలో తగ్గుదల కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిలో తగ్గుదలకు దారితీస్తుంది.