• l’année dernière
Quand j’étais petit, je ne pense pas être le seul, ma mère me disait souvent de ne pas me craquer les doigts pour éviter qu’ils ne vieillissent mal

Ce n’est pas étonnant c’est une croyance générale depuis très longtemps et encore aujourd’hui c’est quelque chose qui nous fait peur…

Heureusement nous avons des scientifiques (et un volontaire de malade ) pour nous en apprendre plus sur ces bulles qui éclatent ‍‍

Au moins maintenant vous savez d’où provient ce bruit et que (pour l’instant) il semblerait que ce soit quelque chose de plus « naturel » que l’on ne pensait

⛔️ Je précise que je ne suis pas scientifique ou médecin et je me base sur mes propres recherches, je vous déconseille tout de même de craquer vos articulations trop souvent, ça reste une pratique à éviter ⛔️ #onecoutesamaman

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Transcription
00:00 Je ne dois pas être le seul à me craquer les doigts comme ça, mais est-ce que vous
00:05 savez d'où vient ce bruit et est-ce que c'est vraiment si mauvais pour nos mains ?
00:08 En gros, entre chacune de nos articulations, il y a un liquide lubrifiant.
00:11 Ce liquide permet un bon mouvement des articulations à tout moment.
00:15 Sauf que si vous créez un petit peu d'espace dans ce liquide, des bulles peuvent se former.
00:19 Et ça, ça peut arriver très facilement.
00:21 Au moment de craquer vos doigts, vous faites tout simplement éclater ces petites bulles.
00:25 Et c'est ce bruit si particulier qu'on entend lorsqu'on se craque une articulation.
00:28 Sauf que normalement, une bulle qui explose, c'est quand même mauvais pour la santé,
00:31 non ? Et bien, ça fait 50 ans qu'on se pose la question et il s'est avéré qu'aujourd'hui,
00:35 aucune étude scientifique ne prouve que c'est vraiment mauvais pour la santé ou que ça
00:39 puisse favoriser le développement d'arthrose ou d'inflammation des articulations.
00:43 Et on a même mieux qu'une étude scientifique, on a carrément quelqu'un qui a passé 60
00:47 ans de sa vie à se craquer uniquement la main gauche et non la main droite pour voir
00:51 ce que ça pouvait faire.
00:52 Et spoiler, 60 ans plus tard, la main gauche comme la main droite sont dans le même état,
00:56 aucune inflammation, aucune arthrose, rien.
00:58 Donc aujourd'hui, aucune preuve que se craquer les doigts ou quelconque articulation est
01:02 mauvais pour la santé.
01:03 Mais je vous déconseille quand même de passer 60 ans à vous craquer la même main, je ne
01:07 sais pas si c'est vraiment la meilleure chose.