Le gynécologue Olivier Marpeau, connu sous le nom de "Mon Gynéco" sur les réseaux sociaux, explique quand et comment réaliser ce geste simple pour détecter les premiers signes d'un cancer du sein.
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00:00 L'autopalpation, idéalement, c'est à partir de 20 ans, une fois par mois, dans les jours qui suivent vos règles.
00:04 Le mois d'octobre a commencé, le mois d'octobre c'est le mois du cancer du sein, on l'appelle "Octobre rose".
00:09 Et parmi toutes les infos très importantes que vous devez savoir sur le cancer du sein, il y a le dépistage.
00:14 Vous connaissez toutes la mammographie, mais avant la mammographie, il est très important de se faire examiner régulièrement
00:19 et de pratiquer à la maison l'autopalpation.
00:21 L'autopalpation, idéalement, c'est à partir de 20 ans, une fois par mois, dans les jours qui suivent vos règles,
00:26 les seins sont moins douloureux et moins sensibles.
00:28 Comment ça se passe ? D'abord il faut bien s'installer, vous vous asseyez assise ou debout face à un miroir.
00:32 Le premier temps, ce n'est pas la palpation, c'est l'observation.
00:34 Vous regardez bien attentivement vos deux seins, vous les comparez, vous cherchez une asymétrie, une déformation,
00:39 un écoulement, une douleur inhabituelle, un signe d'inflammation.
00:42 Dans un second temps, vous allez passer à la palpation proprement dite.
00:45 Quand on pense au cancer du sein, on pense toujours à la boule dure dans le sein.
00:48 Vous allez palper votre sein gauche avec la main droite et votre sein droit avec la main gauche.
00:53 N'oubliez pas le prolongement axillaire du sein, c'est cette partie de glande qui va du sein vers votre aisselle.
00:59 Il y a ici de la glande mammaire, c'est très important de l'explorer aussi,
01:02 tout comme le sillon mammaire inférieur sous le sein.
01:04 Le dernier temps très important, c'est l'examen du mamelon et de l'aréole.
01:07 Si l'aréole et le mamelon rentrent à l'intérieur, sont invaginés, c'est anormal, consultez rapidement.
01:11 N'oubliez pas de presser sur le mamelon à la recherche d'un écoulement.
01:15 Quel que soit votre âge, l'autopalpation est essentielle pour le dépistage,
01:18 entre les rendez-vous que vous aurez avec les professionnels de santé qui vous suivent ou entre les mammographies.
01:23 [Musique]