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00:00 J'ai plutôt maintenant tendance, quand il y a une rencontre, à étirer le plus possible
00:05 parce que c'est délicieux et que du moment où c'est passé, c'est passé.
00:09 Moi, jusqu'à il n'y a pas si longtemps, j'avais plutôt tendance à foncer, tête
00:12 baissée.
00:13 La passion, la passion avant tout.
00:16 Et c'est vrai qu'aujourd'hui, la passion c'est vachement bien et j'adore ça, mais
00:21 c'est important aussi qu'elle arrive quand on est sûr de la personne qu'on a en face.
00:26 C'est génial ces moments de flirte où on n'est pas sûr.
00:29 Même s'il n'y a pas de flirte, juste quand on est bouleversé comme ça par quelqu'un,
00:33 on cherche la personne, du regard, il y a des eye contact et du coup, on a des papillons.
00:38 C'est magnifique cette période-là, c'est trop beau.
00:40 Et puis, ça passe en plus, ça passe vite.
00:43 Même si ça prend un an, deux ans, c'est long dit comme ça, mais en fait, c'est rien
00:49 à l'échelle d'une relation, d'une vie.
00:52 Moi, en amour, je crois que je mets du temps à prendre une décision, d'aller de l'avant
00:57 et de mettre fin à une relation.
01:00 Mais au moment où j'ai décidé de mettre fin, c'est fini.
01:02 Je ne peux pas rester en lisie dedans, je ne sais pas faire.
01:04 Dans la série, c'est donc Adèle Chappelle, une podcasteuse.
01:07 C'est justement parce qu'elle n'est pas trop allée se soigner du trauma qu'elle
01:12 a vécu dans son histoire passée avec Trésor que du coup, tant qu'elle n'aura pas soigné
01:16 ça, elle ne peut pas aller de l'avant.
01:17 Et son corps lui dit non, on n'est pas prêt à avancer ton esprit et moi.
01:20 Et je viens de le signaler parce que tu n'écoutes pas ton esprit.
01:23 Tout dans ta vie te montre que tu n'as pas clos cette histoire.
01:25 Bien qu'on puisse être en lien évidemment et dans de super termes avec des personnes
01:30 avec lesquelles on a une histoire d'amour, mais là en l'occurrence, c'est envahissant,
01:33 c'est partout, c'est tout le temps, c'est constant, c'est quotidien.
01:35 La santé mentale, ça passe par se rencontrer soi et apprendre à rencontrer son cerveau.
01:40 Il y a des gens pour qui ce serait trop violent parce que le déséquilibre est tel que les
01:44 citadelles qui se sont construites dans leur vie font que tout tient, que c'est un château
01:48 de cartes, mais que vraiment, il ne faut pas que ça bouge.
01:50 Et il y a d'autres personnes pour lesquelles c'est dur, mais en fait, en y allant, on
01:54 se rend compte que ça va beaucoup mieux et que c'est plus doux et plus heureux et que
01:58 tout est plus léger à vivre.
02:00 Donc oui, moi, j'encourage vraiment les gens à aller voir des psys et à prendre soin
02:06 de leur cerveau et à se rencontrer.
02:08 C'est un conseil que je donnerais à n'importe quel être au sujet de l'amour, c'est d'apprendre
02:12 à aimer soi parce que je pense que le bien-être, qu'il soit mental, physique, émotionnel,
02:20 spontané ou non, je suis convaincue qu'il passe par l'amour de soi et c'est une chose
02:28 qui s'acquiert.
02:29 Personne ne naît avec l'amour de soi malheureusement ou alors c'est assez exceptionnel, je crois.
02:34 Je pense que c'est une chose qui se travaille, qui s'apprend et qui passe justement, comme
02:38 on disait, par ce travail sur son cerveau et cette rencontre de son propre cerveau,
02:43 de son parcours pour arriver à de la reconnaissance et du coup de la bienveillance envers soi.
02:49 Un jour un ami m'a dit « tu vois tout l'amour que tu donnes aux gens, si tu prends 10% et
02:54 que tu les retournes vers toi, en fait ça change tout ». Et je crois qu'il a vraiment
02:57 raison.
02:58 Merci.