De leg extension fitness oefening met en zonder machine

Wil jij sterkere, gespierdere benen? Dan is de leg extension de perfecte oefening voor jou!

In deze video leer je alles over de leg extension. We bespreken de voordelen van de oefening, hoe je hem correct uitvoert, en welke variaties je kunt gebruiken.

We bekijken ook hoe je de leg extension kunt doen zonder machine.

Deze video is perfect voor iedereen die meer wil weten over de leg extension en hoe hij je kan helpen om je benen te trainen.

Lees het volledige artikel op: https://purityfit.com/leg-extension-voor-gespierde-benen/

Beluister het audio blog op SoundCloud: https://soundcloud.com/purityfit/de-leg-extension-fitness-oefening-met-en-zonder-machine