Vous êtes un passionné de sport matinal et aspirez à découvrir votre ville encore endormie d'une manière unique, accompagné de vos proches ? Plongez dans le concept à l'origine du succès de cet événement : une course de 5 km sans chronométrage débutant à 5h30 du matin, suivie d'un petit déjeuner. Si vous êtes un lève-tôt, cette occasion vous permettra de déambuler dans les rues encore paisibles de votre cité.
Après une brève pause estivale, les événements Wake up and run se préparent à envahir votre ville dès les premières lueurs du jour ! Les prochaines étapes : Nyon le 15 septembre, et finalement Delémont le 22 septembre.
Après une brève pause estivale, les événements Wake up and run se préparent à envahir votre ville dès les premières lueurs du jour ! Les prochaines étapes : Nyon le 15 septembre, et finalement Delémont le 22 septembre.
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00:00 C'est quoi votre truc ?
00:03 C'est quoi votre truc ?
00:05 Et vous êtes peut-être passionné de sport matinal et aspiré à découvrir votre ville
00:09 encore endormie d'une manière unique, accompagné de vos proches par exemple, plongé dans le
00:14 concept d'origine à l'origine du succès de cet événement, une course de 5 kilomètres
00:20 sans chronométrage débutant à 5h30 du matin suivie d'un petit déjeuner.
00:24 Si vous êtes un lefto, cette occasion vous permettra de déambuler dans les rues encore
00:29 paisibles de votre cité.
00:30 Après une brève pause estivale, les événements Wake Up and Run se préparent à envahir
00:37 votre ville dès les premières lueurs du jour.
00:40 Les prochaines étapes sont Nyon le 15 septembre prochain et finalement Délémont le 22 septembre
00:47 prochain.
00:48 Et on en parle ce matin avec Sarah Hirschi, responsable communication.
00:50 Bonjour.
00:51 Bonjour.
00:52 Comment allez-vous ?
00:53 Ça va très bien et vous ?
00:54 Mais oui ça va bien, merci d'être avec nous.
00:55 Merci à vous.
00:56 Petite question facile, vous êtes venue en courant ce matin ?
00:58 Quasiment.
00:59 Quasiment.
01:00 En tous les cas, répondre à notre invitation, venir tôt le matin à cette heure-ci, pour
01:04 vous c'était finalement super tranquille, easy ?
01:07 Alors oui, moins habitué le jeudi, mais le vendredi c'est clair qu'on est debout
01:12 très tôt.
01:13 Voilà, joli concept ces courses.
01:14 Vous l'avez dit, c'est souvent le vendredi, enfin c'est plus souvent le vendredi.
01:18 C'est toujours le vendredi.
01:19 C'est toujours le vendredi, ça permet de terminer la semaine on va dire du bon pied,
01:23 entamer le week-end peut-être un peu plus sereinement aussi, dégager un peu le stress
01:27 de la semaine, c'est ça un petit peu ?
01:28 Absolument, ce qui est intéressant c'est de participer en entreprise justement avec
01:31 ses collègues ou avec ses amis simplement avant d'aller travailler ou de rentrer chez
01:36 soi.
01:37 Alors vous avez beaucoup d'entreprises justement, des collègues qui se donnent rendez-vous,
01:40 c'est une sorte de team building un peu comme ça, participatif en quelque sorte ?
01:45 Absolument, il y a régulièrement plusieurs entreprises qui viennent accompagner de leurs
01:49 employés avant d'aller travailler en général, ils passent ce moment convivial ensemble.
01:54 Donc ça s'adresse bien sûr évidemment aux gens qui se lèvent tôt, là ils se lèvent
01:59 encore plus tôt que d'habitude, ou vous avez des gens qui aiment d'habitude faire
02:03 la grasse matinée, qui viennent vous rejoindre, ça arrive des fois ?
02:05 On retrouve régulièrement des personnes pour qui c'est un petit peu plus compliqué
02:09 que d'autres, c'est un véritable défi qu'ils se lancent et puis au final au bout
02:14 de cinq minutes ils sont dans le bain très heureux de s'être levés.
02:16 Alors ça remporte un grand succès, on vous retrouve un petit peu partout en Suisse romande
02:22 durant plusieurs mois, comment vous expliquez cet engouement autour d'un événement où
02:27 finalement c'est tout le contraire de ce qu'on aime faire d'habitude, c'est se lever
02:30 tôt, aller se bouger un petit peu etc.
02:33 Comment est-ce que vous expliquez ?
02:34 Eh bien je pense qu'il y a l'aspect convivial, parce que c'est une course à pied qui est
02:39 non chronométrée du coup, elle est accessible à beaucoup de gens, et puis l'aspect ludique
02:44 avec un échauffement avant le départ et puis bien entendu la récompense à la fin
02:48 avec le petit déjeuner qui donne envie.
02:52 Petit déjeuner, ça c'est aussi important, vous ne proposez que des produits régionaux,
02:57 des produits locaux, ça c'est important aussi ?
02:58 On propose principalement des produits régionaux, ce n'est pas le cas à 100%, mais on fait
03:01 notre maximum pour que ce soit le plus régional possible.
03:04 Donc il y a une démarche aussi effectivement très humaine, finalement j'ai presque envie
03:08 de dire assez écologique dans l'histoire, ça c'est important, ça va de pair avec ce
03:12 projet ?
03:13 Alors oui, c'est ce qu'on peut appeler un "eco-event", on travaille dessus pour que
03:18 chaque chose puisse être le plus juste possible.
03:20 Est-ce qu'il y a des participants qui viennent à toutes ces éditions justement, qui traversent
03:27 des fois toute la Suisse romande par exemple, on a parlé de Dolemon tout à l'heure,
03:31 est-ce que des Lausannois vont courir à Dolemon à 5h30 du matin ?
03:34 Alors votre question me permet de faire un petit coucou à une irréductible qu'on appelle
03:38 la Fé Clochette, qui cette année s'est lancée le défi de parcourir les 15 étapes,
03:45 donc elle prend en général rendez-vous le soir avant sur place, elle vit avec ses proches
03:50 et puis on la retrouve les vendredis matin sur les étapes du tour.
03:54 Courir à cette heure-ci, il y a un truc spécial qui se passe, ou pas ?
03:58 C'est magique.
03:59 Je vous pose la question parce que moi je peux pas, je suis déjà au boulot.
04:01 Non mais c'est magique, c'est magique simplement parce que vous assistez au lever du jour et
04:05 c'est vraiment un moment féerique de la journée auquel on assiste finalement dans
04:09 notre quotidien, très peu.
04:11 Autre question qui peut peut-être vous paraître bizarre, mais justement, est-ce qu'on se
04:15 sent mieux après avoir parcouru 5 kilomètres pour aller après entamer une journée de
04:19 travail ? Est-ce qu'il se passe quelque chose ?
04:22 Alors je dois dire qu'il faudrait demander à nos participants dans quel état ils sont.
04:26 Simplement nous, au moment où on les voit récupérer leur box petit déjeuner, ce qu'on
04:30 voit majoritairement c'est des sourires, c'est de la rigolade, c'est une bonne ambiance
04:34 et puis c'est ce petit truc qui dit "ah ce matin j'ai déjà fait quelque chose".
04:39 On aime se faire du bien aussi, ça c'est hyper important.
04:42 Le mode ordre, s'il y en a un, quel est-il ?
04:45 C'est promouvoir un mode de vie actif et sain, encourager les gens à bouger et à
04:51 se lever, à passer des moments covidieux ensemble.
04:54 Tout le monde peut s'inscrire, tout le monde peut participer ?
04:56 Tout le monde peut participer, il y a des parcours qui sont plus ou moins accessibles
04:59 en fauteuil, avec des poussettes, ça vous pouvez vérifier sur notre site internet,
05:04 mais globalement c'est accessible à tout le monde.
05:06 Vous avez parlé de poussettes, ça veut dire qu'il y a des enfants qui participent
05:08 à ce torsier ?
05:09 Alors c'est un contexte où on peut participer familialement et puis on a déjà vu des gens
05:15 qui viennent avec leur petit bébé dans la poussette.
05:16 Bien, bon bah écoutez, en tous les cas, bravo pour ce projet et merci d'être venue
05:21 nous donner envie de courir avec vous.
05:23 Merci à vous.
05:24 Parce que c'est vrai qu'il se passe quelque chose le matin, il y a une ambiance particulière
05:26 le matin, je vous dis ça parce que ça fait des années que je me lève très très tôt,
05:29 donc j'ai pas eu l'occasion de… Quoi qu'une fois on pourrait le faire une fois
05:31 la course en direct, ça pourrait être assez sympa.
05:33 Absolument, venez, je vous invite.
05:35 On essaie de faire ça, peut-être pas cette année mais je vous promets qu'on essaie
05:38 d'organiser ça l'année prochaine.
05:39 Avec plaisir.
05:40 Alors la prochaine édition c'est Nyon, alors on peut s'inscrire encore, c'est
05:43 possible ?
05:44 Oui, tout à fait, jusqu'au mercredi précédent l'événement, à minuit, vous pouvez vous
05:47 inscrire.
05:48 Donc Nyon c'est jusqu'à mercredi prochain.
05:50 On va directement sur le site internet, je vous laisse donner l'adresse.
05:53 Volontiers, c'est wakeupandrun.ch ou sur nos réseaux sociaux WakeUpAndRun.
05:56 Voilà, il y a une petite participation ?
05:58 Oui, absolument, c'est 38 francs et puis si vous vous créez en groupe de 10 à 20
06:03 personnes, vous avez des réductions.
06:05 D'accord, donc Nyon à prochaine édition et ensuite de quoi ? Ça sera DeLaymont,
06:08 ça sera la dernière de cette saison.
06:10 La dernière étape du tour 2023, ce sera à DeLaymont le 22.
06:14 Et vous remettez ça sur l'année prochaine ?
06:15 Oui, évidemment.
06:16 Dans les mêmes villes ou il y a d'autres, où ça s'agrandit ? Est-ce qu'il y aura
06:19 plus d'éditions ?
06:20 Alors chaque année on essaye d'incorporer de nouvelles villes, cette année c'était
06:23 Vevey et puis l'année prochaine on regarde pour encore inclure de nouvelles villes.
06:28 Donc ça commence avril, c'est ça ?
06:30 Avril, c'est fin avril.
06:33 Bon alors on vous donne rendez-vous au mois d'avril.
06:35 Super.
06:36 On organise ce que je viens de dire ?
06:37 Avec plaisir, ça serait magique.
06:38 Et puis je vous souhaite plein de succès pour les deux dernières de cette saison et
06:41 puis encore une fois merci Sarah Ayachi d'être venue nous en parler.
06:45 Qu'est-ce qu'on peut vous souhaiter à cette heure-ci aujourd'hui ?
06:48 Une excellente journée.
06:50 Je vous souhaite une excellente journée et merci encore une fois d'être venue ce matin.
06:54 A très bientôt.
06:55 Merci pour votre accueil.
06:56 Bonne journée.
06:57 Merci beaucoup, au revoir Sarah Ayachi.
06:57 La média !