Les secrets bien gardés des régimes et routines de Karim Benzema et Kylian Mbappé enfin dévoilés !
- il y a 10 mois
#Kylian Mbappé #Karim Benzema
Le duel des hygiènes de vie
Le duel entre les footballeurs Karim Benzema et Kylian Mbappé ne se limite pas aux terrains de football. Leurs secrets de forme commencent à être dévoilés, suscitant un intérêt croissant.
La cryothérapie en commun, mais des approches différentes
Les deux buteurs, Karim Benzema et Kylian Mbappé, semblent avoir recours à la cryothérapie pour soulager leurs muscles après les matchs. Cependant, leurs approches diffèrent.
Le régime rigoureux de Karim Benzema
Le fiancé de Jordan Ozuna adopte un régime strict, presque ascétique, inspiré des méthodes utilisées par les astronautes de la NASA. Il suit cinq repas équilibrés par jour, composés de glucides, protéines et graisses. Les sucres raffinés et l'alcool sont strictement évités, tandis qu'il privilégie les poissons, les légumes cuits à la vapeur et les micro-algues riches en nutriments. Il inclut également de l'huile de coco, riche en acides gras, dans son alimentation. En parallèle, il s'entraîne intensément et utilise des ventouses en silicone ou en verre pour améliorer sa posture et soulager les tensions articulaires.
Le mystère autour du régime de Kylian Mbappé
En ce qui concerne Kylian Mbappé, bien qu'il soit adepte de la cryothérapie, les détails de son régime restent encore inconnus. La bataille pour la forme entre ces deux stars du football français est donc lancée, aussi bien sur le terrain que dans leur quête de performance et de bien-être.
La séance de cryothérapie de Kylian Mbappé
Le joueur du Paris Saint-Germain a partagé sur les réseaux sociaux une séance de cryothérapie à Poissy. "C'est pas facile", a-t-il lancé.
Le duel des hygiènes de vie
Le duel entre les footballeurs Karim Benzema et Kylian Mbappé ne se limite pas aux terrains de football. Leurs secrets de forme commencent à être dévoilés, suscitant un intérêt croissant.
La cryothérapie en commun, mais des approches différentes
Les deux buteurs, Karim Benzema et Kylian Mbappé, semblent avoir recours à la cryothérapie pour soulager leurs muscles après les matchs. Cependant, leurs approches diffèrent.
Le régime rigoureux de Karim Benzema
Le fiancé de Jordan Ozuna adopte un régime strict, presque ascétique, inspiré des méthodes utilisées par les astronautes de la NASA. Il suit cinq repas équilibrés par jour, composés de glucides, protéines et graisses. Les sucres raffinés et l'alcool sont strictement évités, tandis qu'il privilégie les poissons, les légumes cuits à la vapeur et les micro-algues riches en nutriments. Il inclut également de l'huile de coco, riche en acides gras, dans son alimentation. En parallèle, il s'entraîne intensément et utilise des ventouses en silicone ou en verre pour améliorer sa posture et soulager les tensions articulaires.
Le mystère autour du régime de Kylian Mbappé
En ce qui concerne Kylian Mbappé, bien qu'il soit adepte de la cryothérapie, les détails de son régime restent encore inconnus. La bataille pour la forme entre ces deux stars du football français est donc lancée, aussi bien sur le terrain que dans leur quête de performance et de bien-être.
La séance de cryothérapie de Kylian Mbappé
Le joueur du Paris Saint-Germain a partagé sur les réseaux sociaux une séance de cryothérapie à Poissy. "C'est pas facile", a-t-il lancé.