Club de Sumo à Paris : on a testé l'entraînement

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Transcript

00:00 ça a l'air compliqué à mettre

00:01 non

00:02 non non en fait c'est juste que pour lui il va y avoir un moment où il va se rappeler de sa virilité

00:06 alors le sumo en amour c'est une lutte qui se combat avec une ceinture

00:18 les règles sont extrêmement simples

00:20 il faut soit expulser l'adversaire d'un cercle de 5 mètres de diamètre

00:23 soit réussir à lui faire toucher le sol avec n'importe quelle partie du corps

00:26 c'est pour ça que c'est un sport d'équilibre

00:27 et où les appuis sont vraiment absolument nécessaires

00:29 alors non il ne faut absolument pas être gros pour faire du sumo

00:32 c'est une forme de folklore

00:33 si vous regardez des vidéos de sumo des années 30 par exemple

00:36 le sumo moyen est beaucoup plus mince qu'actuel

00:38 donc en gros ils se sont beaucoup grossis

00:40 ils ont pris plusieurs dizaines de kilos depuis le début du siècle dernier

00:43 ça a quand même une logique

00:44 la masse fait absorber les chocs

00:45 c'est à dire que vous frappez quelqu'un qui est en aide sur poids

00:48 vous verrez que ça ne lui fera presque rien

00:49 quelqu'un qui est très musclé mais très sec

00:51 vous aurez quand même plus d'impact

00:52 le sumo ça reste quand même un art martial comme les autres

00:54 ils ont 72 techniques répertoriées

00:56 c'est un tas de techniques qui font qu'on est bien au delà

00:58 de juste deux grosses masses qui se tensent l'une sur l'autre

01:00 il y a trois choses dans leur rituel très importantes

01:03 c'est justement ce qu'on appelle les shiko

01:05 c'est vraiment faire ça pour purifier le lieu où on va combattre

01:09 le deuxième c'est d'envoyer du sel

01:12 et ensuite il y a le fait de se rincer la bouche avec de l'eau

01:15 donc il y a un rituel religieux

01:17 vraiment très religieux dans le sumo

01:19 parce que c'est à la base quasiment le yokozuna

01:22 c'est le plus haut gradé

01:23 c'est quasiment un grand prêtre en gros

01:25 les qualités pour être un bon sumo

01:27 c'est d'être très souple

01:28 très rapide et très précis

01:30 la souplesse, il faut savoir que tous les sumos professionnels

01:32 font le grand écart facial

01:34 c'est une nécessité pour eux

01:36 pour une raison très simple

01:37 c'est que pour résister à son adversaire

01:38 il faut endurer les charges

01:40 et réussir à le soulever, à repartir du plus bas possible

01:42 il faut une très grande souplesse

01:43 au niveau de ce qui est permis

01:45 on n'a pas le droit de frapper avec le cou, le genou, le poing

01:47 par contre avec la paume ouverte

01:48 on peut frapper jusque sous la gorge en amateur

01:50 les pros pouvant même se gifler

01:52 s'attraper la gorge sans aucun souci

01:53 c'est pour ça que j'ai eu ce côté un peu MMA

01:55 mais un peu protocolaire

01:56 c'est parce que vraiment il y a une ouverture

01:58 au niveau des techniques qui est très importante

02:00 si je devais synthétiser en deux mots

02:02 il y a un côté de contrôle de soi très très fort

02:05 l'entraînement physique est terriblement dur

02:07 pour les professionnels

02:08 et l'idée c'est vraiment de repousser le seuil de la douleur

02:10 le plus loin possible

02:11 lâche pas, lâche pas

02:13 très bien

02:17 pour les personnes qui aiment la beauté de la tradition nippone

02:21 c'est vrai que le sumo c'est assez impressionnant

02:24 il y a 4 minutes de préparation avant chaque combat pro

02:27 on ne part qu'au moment où les 4 poings des deux lutteurs

02:30 sont simultanément au sol

02:31 c'est vraiment, il y a un dialogue avec son adversaire

02:34 c'est qu'on est prêt à dégainer, à vraiment partir

02:36 il y a tout un tout en fait

02:37 qui fait que ça rend la chose assez fascinante

02:39 le sumo justement

02:40 dans le fait qu'il y a un côté très dépouillement

02:42 très mystique japonaise

02:43 au sens où on y va, on a strictement rien

02:45 dans le rituel avant chaque combat

02:48 il y a un moment où les lutteurs

02:49 après avoir purifié leurs mains

02:51 les écartent

02:52 en montrant bien qu'ils n'ont aucune arme

02:54 ce dénuement montre que le combat sera éloyal

02:56 et qu'il n'y aura vraiment aucun simulacre

02:59 Ouf !

03:01 Ouf !

03:02 Ouf !

03:04 Ouf !

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