Dormir avec son portable = DANGER ?
On dit souvent que dormir à proximité de son portable est dangereux en raison des ondes qui sont émises. Mais est-ce que c'est vrai ?
Victor t'explique tout ce qu'il faut savoir sur le sujet !
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Transcript
00:00 dormir à côté de son téléphone. C'est dangereux ? Analysons deux raisons qui inquiètent les gens.
00:04 D'abord, un téléphone émet des ondes pour fonctionner, et ton corps va en absorber une partie.
00:08 On évalue ça avec ce qu'on appelle le DAS, en watts par kilogramme.
00:11 D'après l'ANSES, avec plus de 2 watts par kilogramme, il y aurait des effets biologiques sur l'activité cérébrale.
00:17 Cependant, ils avouent eux-mêmes que cette affirmation repose sur des preuves limitées.
00:21 Et bonne nouvelle, la réglementation exige de toute façon que les téléphones au contact de l'oreille
00:25 n'émettent pas plus de 2 watts par kilogramme.
00:27 Alors évite juste de dormir avec ton téléphone collé à toi quoi.
00:30 En tout cas, à l'heure actuelle, il n'y a pas de preuve solide qui justifierait qu'on s'inquiète pour ça.
00:34 Par contre, le portable quand tu es au lit augmente le temps que tu mets à dormir,
00:38 ainsi que les risques d'avoir des troubles du sommeil.
00:40 Pourquoi ? Parce que tu dois te relaxer pour dormir.
00:42 Et là, t'es interrompu par les notifs, par tout le divertissement qui t'est accessible.
00:46 Et en plus, la lumière bleue émise par l'écran dérègle le rythme circadien et le sommeil.
00:51 Alors ouais, coupe ton téléphone avant de dormir ou mets-le à l'autre bout de la pièce.