Estudiar Online Hace Que Duermas Menos Y Peor

Un nuevo estudio sugiere que los estudiantes que estudian online se acuestan más tarde y duermen menos.
La investigación ha sido realizada por el profesor Ralph Mistlberger, Andrea Smit y Myriam Juda de
la Universidad Simon Fraser.
Compararon los hábitos de sueño de 80 estudiantes matriculados en 2020 (año de la pandemia de Covid-19) con los datos de 450 estudiantes de cursos anteriores.
Los resultados mostraron que la clase de 2020 se acostaba una media de 30 minutos más tarde que los estudiantes anteriores a la pandemia.
También se observó que dormían con menos eficiencia, más durante el día y menos en general.
Nos sorprendieron los resultados que obtuvimos, ya que van en contra de la creencia que muchos tenemos de que si los jóvenes disponen de más tiempo libre, parte de este lo utilizarían para dormir, afirmó Ralph Mistlberger, profesor de la Universidad Simon Fraser.