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Letizia d’Espagne : ce régime alimentaire qu’elle suit pour une raison bien particulière
Musique est protégé des droits d'auteur par: https://www.ntmediastudio.com/
Musique de fond utilisée dans vidéo de cette chaîne: https://www.youtube.com/channel/UCIZ8_Xpxgn_lONAp32IEJqA
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NewsTranscription
00:00 Petit déjeuner, déjeuner, dîner, Laetitia d'Espagne se tient à un régime alimentaire particulier pour sa santé.
00:15 Très appréciée par les Espagnols, l'épouse du roi Felipe VI Laetitia d'Espagne présente toujours un style impeccable et silhouette fine et athlétique.
00:29 A 50 ans, la souveraine s'efforce de suivre un régime alimentaire bien particulier, et cela, pour une bonne raison.
00:36 Tout comme Mégane Markle, la reine Laetitia d'Espagne a eu du mal à s'intégrer dans la famille royale.
00:44 Perçue comme un danger par le père du futur monarque, Juan Carlos, elle fait l'objet de nombreuses critiques avant de se marier à Felipe VI d'Espagne en 2004.
00:57 Aujourd'hui, l'ancienne journaliste issue de la classe moyenne est toujours aux côtés de son époux devenu roi après l'abdication de Juan Carlos en 2014.
01:07 Être la souveraine d'un pays n'est pas une mince affaire, et pourtant, Laetitia honore ses obligations comme il se doit, d'autant plus que la large couverture médiatique l'oblige à présenter une image toujours irréprochable.
01:25 Oui, car la silhouette athlétique et élancée de Laetitia d'Espagne n'a échappé à personne.
01:32 Il y a de quoi faire de l'ombre plus grande mannequin. A 50 ans et après avoir eu deux enfants, Léonor et Sofia, la mère de famille affiche un corps proche de la perfection.
01:43 Mais quel est le secret de la reine ? Pour commencer, elle s'entretient avec une routine sportive intense.
01:54 Footing, danse, yoga, la reine d'Espagne bouge beaucoup. Mais l'activité physique est loin d'être l'élément principal de sa beauté.
02:03 La membre de la famille royale ne se contente pas de transpirer et dépenser des calories, elle fait attention à son assiette. Très attentive à sa santé, elle suit une diète composée de produits riches en nutriments, le régime pericone.
02:22 Laetitia d'Espagne, le régime particulier qu'elle suit créé par le dermatologue Nicola Pericone, le régime pericone est un véritable style de vie dont le résultat n'est pas de perdre du poids, mais plutôt de prendre soin de sa santé.
02:36 Cette alimentation qui rappelle le régime Surt Food permet d'éviter le gonflement du ventre grâce à la consommation d'aliments qui réduisent l'inflammation.
02:49 Riche en antioxydants et légumes riches en fer, il a des propriétés anti-âgées et des bénéfices pour la peau.
02:56 Sucre raffiné, graisse saturée, gluten, bœuf et fromage à pâte dure sont totalement proscrits pour laisser place aux poissons frais. Soucieuse de la santé des employés du château, Madame Ortiz a même décidé d'imposer ce mode de vie à tout le palais de la Zardouela.
03:15 [Musique]