Et vous?
Category
🎵
MusicTranscript
00:00 Est-ce que ça vous fait du bien si je vous montre ça ?
00:02 *bruit de bouteille de verre*
00:07 Parce que moi absolument pas.
00:09 Mais il y a plein de gens que ça a l'air de détendre.
00:11 Et ça tombe bien parce que l'ASMR commence à être étudié de manière scientifique depuis quelques années maintenant.
00:16 Et bien que les études soient encore à prendre avec des pincettes, il y a quelques découvertes assez impressionnantes.
00:21 Déjà, l'ASMR aurait un effet réel sur le cerveau.
00:23 Une étude menée par Scanner Cérébral a montré qu'en entendant de l'ASMR, il y a des zones spécifiques du cerveau qui s'activent chez certaines personnes.
00:30 Et leur corps libérerait alors de la dopamine et de l'ocytocine, aussi appelée l'hormone de l'amour.
00:35 Ce que je trouve assez incroyable parce que pour moi à la base on parlait juste de meufs qui passaient leurs ongles sur des micros.
00:40 Et c'est pas tout parce qu'on constaterait aussi que l'ASMR aiderait à lutter contre l'insomnie et contre l'anxiété.
00:45 Et que ça aurait aussi un impact positif, ah énorme, mais un impact positif quand même sur les personnes souffrant de dépression.
00:51 On a toujours pas d'explication sur pourquoi certains ressentent quelque chose et pas d'autres.
00:55 Mais le sujet commence à être de plus en plus pris au sérieux scientifiquement parce qu'il pourrait avoir des bénéfices santé.