Les fuites urinaires sont le lot de nombreuses femmes. Peut-on y remédier sans l'aide d'un médecin ? Quelles techniques pour limiter ces désagréments ? Les conseils du Dr Odile Bagot, gynécologue.
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00:00 Vous êtes embêté par des fuites urinaires ?
00:02 Pas de mystère, musclez votre périnée !
00:04 Pour pallier les fuites urinaires,
00:14 il faut muscler votre sphincter de secours
00:17 qui s'appelle le périnée.
00:18 Le périnée, ce sont ces muscles qui soutiennent
00:21 tout ce qu'il y a dans votre petit bassin
00:23 et que vous savez contracter.
00:25 Mais pour cela, il faut les entraîner.
00:27 Déjà, vous pouvez faire des contractions toutes seules
00:29 sans faire pour autant le pipistoc
00:31 qui lui risque de dérégler un peu votre réflexe de mixture.
00:34 Vous pouvez aussi améliorer ceci
00:36 grâce à une sonde vaginale connectée
00:40 qui se base sur le principe du biofeedback.
00:43 Ça veut dire quoi ?
00:44 Vous regardez, par exemple sur votre application,
00:47 quel est le résultat de votre contraction.
00:49 Et vous pouvez vous faire une sorte d'entraînement de cette manière-là.
00:51 On a aussi d'autres choses maintenant qu'on peut faire seules.
00:54 Ce sont des sondes remboursées par la Sécurité Sociale
00:57 qui vous envoient des petites impulsions électriques
00:59 qui vont faire contracter votre muscle du périnée
01:02 pour le rendre un petit peu plus costaud.
01:05 On peut le faire seul,
01:06 mais on peut évidemment faire appel à un professionnel de santé,
01:09 kiné, sage-femme,
01:11 qui vous feront une rééducation soit manuelle,
01:13 soit avec du matériel comme l'électro-stimulation fonctionnelle.
01:18 Si malgré tout, il vous reste des fuites urinaires,
01:21 à ce moment-là, on va essayer de caractériser votre trouble,
01:25 pour voir pourquoi la vessie fuit.
01:27 Il y a plusieurs causes possibles,
01:29 que ce soit une descente de vessie,
01:31 que ce soit une insuffisance du sphincter,
01:33 ou une vessie un petit peu nerveuse.
01:35 Et en fonction de ces résultats,
01:36 on pourra adapter le traitement,
01:38 qui peut être médicamenteux,
01:40 mais qui parfois est aussi chirurgical.
01:42 Des fuites urinaires qui s'aggravent au moment de la ménopause
01:45 sont liées à la carence en oestrogène.
01:48 Dans ces conditions,
01:49 on pourra vous prescrire un traitement oestrogénique soit local,
01:52 avec de la crème ou des ovules,
01:54 voire un traitement hormonal de la ménopause.
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