Le diabète de type 1 est une maladie auto-immune impossible à prévenir pour le moment. Le développement du diabète de type 2, en revanche, peut être ralenti par la pratique d'une activité sportive régulière et le maintien d'un poids de forme sur le long terme. Les précisions du Pr Alfred Penfornis, diabétologue.
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00:00 avec le maintien d'un poids le plus normal possible,
00:03 bouger, bouger et bouger encore est le meilleur moyen de prévenir l'apparition d'un diabète de type 2.
00:09 Pour parler de la prévention du diabète, il faut différencier les deux types de diabète.
00:20 Pour ce qui est du diabète de type 2, la prévention, elle est possible.
00:24 Elle passe par essayer de maintenir un poids le plus normal possible,
00:30 si on est déjà en surcharge pondérale ou qu'on souffre d'obésité,
00:34 de perdre un certain pourcentage du poids du corps, 5% idéalement,
00:38 et ensuite de maintenir cette perte dans le temps.
00:40 Ça c'est extrêmement efficace pour prévenir un diabète quand on est à risque d'avoir un diabète de type 2.
00:45 L'autre moyen qui est tout aussi efficace, c'est d'avoir une activité physique très régulière.
00:49 Ça ne veut pas dire faire du sport à outrant, ça veut dire bouger,
00:52 bouger, bouger et continuer de bouger toute sa vie.
00:54 Et voilà les deux meilleurs moyens de prévenir le diabète de type 2.
00:57 Pour ce qui est du diabète de type 1, qui est une maladie auto-immune,
01:01 pour l'instant on ne sait pas prévenir le diabète,
01:03 mais il y a des recherches récentes qui sont extrêmement encourageantes
01:08 et qui consistent à moduler le système immunitaire
01:11 de telle sorte qu'il arrête de détruire les cellules du pancrase qui fabrique l'insuline
01:16 avant qu'il ne soit trop tard, et probablement qu'un jour
01:19 il sera possible de prévenir le diabète de type 1 par cette voie.
01:23 Sous-titres réalisés para la communauté d'Amara.org
01:26 Les médias sont disponibles sur l'Internet.