Los Adolescentes Que Duermen Poco Tienen Más Posibilidades De Desarrollar Asma

Existe una estrecha relación entre el asma y el reloj interno del cuerpo, ya que la hormona del sueño, la melatonina, influye en el asma.
Los investigadores realizaron un estudio con 1.684 adolescentes de 13 y 14 años de Bengala Occidental (India).
Querían comprobar si dormir hasta tarde influía en el riesgo de padecer asma u otras alergias.
Se preguntó a los participantes sobre los síntomas del asma y otras alergias, así como si eran personas madrugadoras o nocturnas.
Los adolescentes que se acostaban tarde tenían 3 veces más probabilidades de padecer asma que los que se acostaban pronto.
Los que se acostaban más tarde también tenían el doble de probabilidades de sufrir fiebre del heno.
Sabemos que la hormona del sueño, la melatonina, suele estar desincronizada en las personas que se acuestan tarde, lo que podría estar influyendo en la respuesta alérgica de los adolescentes, según el Dr. Subhabrata Moitra.
Los investigadores creen que animar a los adolescentes a dejar sus dispositivos y acostarse antes podría reducir el riesgo de asma.
Este estudio ayudará a comprender mejor por qué está aumentando el número de niños y adolescentes con asma y alergias".