SANTÉ - Avec le retour du soleil, une question nous brûle les lèvres (et la peau) : est-ce qu’il faut mettre de la crème solaire tous les jours ? Parce que même s’ils sont beaux et mettent de bonne humeur, les rayons du soleil restent dangereux pour la peau. Alors en plus de protéger la peau des coups de soleil, la crème solaire sert aussi contre les brûlures, les cancers de la peau et le vieillissement cutané.
Le HuffPost a demandé conseil au dermatologue Remi Maghia ainsi que les créateurs de contenus Louis (Skincarebylouisoff) et Ben-Vinda (Baisersdecacao) pour vous expliquer les 3 bonnes pratiques pour utiliser de la protection solaire.
Le HuffPost a demandé conseil au dermatologue Remi Maghia ainsi que les créateurs de contenus Louis (Skincarebylouisoff) et Ben-Vinda (Baisersdecacao) pour vous expliquer les 3 bonnes pratiques pour utiliser de la protection solaire.
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00:00 Le soleil est de retour et une question nous brûle les lèvres.
00:02 Faut-il vraiment mettre de la crème solaire tous les jours ?
00:05 Même s'ils mettent de bonne humeur, les rayons du soleil sont néfastes pour la peau.
00:09 Alors il faut s'en protéger.
00:10 Comment bien mettre sa crème solaire ? Laquelle choisir ?
00:12 Faut-il en mettre même quand on n'est pas à la plage ?
00:15 Pour répondre à ces questions, le EF Post a discuté avec un dermatologue
00:18 et un créateur de contenu passionné de soins de la peau.
00:20 Désolée, mais ce n'est pas un complot des lobbies de la cosmétique.
00:23 La Terre entière souffrira de coups de soleil si sévères
00:26 que les gens n'auront qu'une solution.
00:28 Utilisez mon produit pour protéger leur peau,
00:30 ils se battront pour l'acheter à prix d'or.
00:32 La crème solaire, il faut en mettre tous les jours,
00:34 quelle que soit la saison et la météo, et dès qu'on sort de chez soi.
00:37 En mettre tous les jours, ok. Mais combien de fois par jour ?
00:40 En mai, une fois le matin, une fois en début d'après-midi,
00:44 il y a de grandes chances que ça suffise.
00:48 Mais ce n'est pas tout.
00:49 Les vêtements jouent le rôle numéro un.
00:51 Il reste le visage qui est une partie découverte.
00:54 On a aussi les mains qui sont des parties découvertes, le dos des mains.
00:57 Quand on choisit sa crème solaire, le point le plus important,
01:00 c'est le facteur de protection solaire ou SPF.
01:03 C'est le degré de protection du produit.
01:04 Sur le marché, il y a des crèmes à SPF 15, 30 et même 50+.
01:09 Le mieux, c'est de choisir le SPF le plus élevé.
01:11 Et le Dr Magia a une explication à cela.
01:13 Les tests pour dire qu'un écran est de protection 50+,
01:19 c'est-à-dire la plus forte protection,
01:23 ces crèmes-là ont été testées en laboratoire
01:28 avec un certain grammage de crème par centimètre carré.
01:34 Or, le public met en grammes beaucoup moins sur la peau.
01:40 Comme la quantité qu'ils mettent est insuffisante,
01:44 l'indice réel n'est plus de 50.
01:46 Vous pouvez diviser par 4.
01:49 Et pour la quantité, on recommande de mettre une cuillère à café de crème solaire sur son visage.
01:53 Autre astuce, pour mesurer la quantité de produit,
01:55 vous pouvez vous servir de vos deux doigts,
01:57 mais il ne faut pas que les traits soient trop fins.
01:59 Il existe des crèmes de jour et même des fonds de teint avec du SPF.
02:02 Mais ces produits ne font pas l'unanimité.
02:04 Pour le créateur de contenu Skincare by Louis Hoff,
02:06 ces produits ne sont pas assez efficaces pour se protéger du soleil.
02:09 Une crème de jour, on n'a pas ce niveau de protection optimal
02:12 puisqu'on n'applique jamais deux doigts de crème hydratante.
02:17 On en applique beaucoup moins.
02:18 Donc on a une protection qui est moindre par rapport à une protection solaire.
02:21 C'est d'ailleurs pour ça que je recommande toujours d'avoir une crème hydratante
02:24 et de la coupler avec un SPF.
02:27 Mais pour le Dr Magia, les gens ne se protègent pas vraiment correctement.
02:30 Alors ces produits sont déjà une bonne option pour commencer.
02:32 Prendre une crème de jour dans laquelle il y a une protection et en mettre tous les jours,
02:38 c'est une des voies pour que les gens se protègent bien tous les jours, toute l'année.
02:44 Donc je suis tout à fait favorable à ça.
02:46 La protection contre le soleil, c'est toute l'année.
02:50 Life !
02:57 [Musique]