• last year
قبل VS بعد التمرين.. ما هو الموعد المناسب لشرب القهوة؟

يعتاد بعض الأشخاص على شرب القهوة صباحًا فور الاستيقاظ من النوم، لاعتقادهم أن تناولها في هذا الوقت من اليوم قد يساعد على الشعور باليقظة وإمداد الجسم بالطاقة وزيادة التركيز.

ورغم صحة ذلك الاعتقاد، ولكن يفضل تأخير موعد شرب القهوة في الصباح، بحسب ستيفن غوندري، جراح القلب في مركز الطب الترميمي في المعهد الدولي للقلب والرئة.

Recommended

6:12
I
Up next
#لطفي_لبيب: لا أتابع السوشيال ميديا و #طه_الدسوقي هيبقى "حكاية" و #سعيد_حامد أخي الذي لم تلده أمي
Layalina - ليالينا
2:25
إطلالات الريد كاربت من العرض الخاص لفيلم #الهوى_سلطان 🎥🤍
Layalina - ليالينا
2:10
الإعلامي #أحمد_مكي: التعاون المصري السعودي من أيام الأبيض والأسود
Layalina - ليالينا
0:46
إشارات تدل على تناولك للكثير من القهوة
WebTeb ويب طب
1:23
ماذا تعرف عن مشروبات الطاقة؟ فوائدها ومضارها
Layalina - ليالينا
0:56
بعكس الشائع.. أخطرها فيروس _بي_ تعرف كيف تحمي نفسك منه؟
Elconsolto
2:16
نبتة-القهوة
Babonej - بابونج
1:40
فوائد القهوة العربية
Layalina Yummy - ليالينا يمي
3:00
وصفتين لمحبي القهوة
Layalina Yummy - ليالينا يمي
1:09
5 طرق طبيعية تخلصك من فرط تصبغ الجلد
Elconsolto
1:20
شرب القهوة يومياً ..عادة صحية أم مخاطرة غير محسوبة؟
Masrawy
2:36
فوائد قشر القهوة للتنحيف
Layalina - ليالينا
1:42
رجيم القهوة الخضراء
Sotor -سطور
1:17
أضرار مبيض القهوة وبدائله الصحية
Layalina - ليالينا
2:40
أسباب زيادة الوزن رغم قلة الطعام
Layalina - ليالينا
1:34
بالفيديو، 5 عصائر سموثي تزوّدك بالطاقة في الصباح
Jamalouki.TV
1:53
فوائد شرب الماء
مجلة كادي
1:20
طريقة عمل القهوة المثلجة
Layalina Yummy - ليالينا يمي
1:14
هل شرب الكركم على الريق ينقص الوزن؟
Elconsolto
2:50
نصائح للحفاظ على صحة عينيك
Elconsolto
1:06
أسباب خشونة الركبة
Elconsolto
2:03:23
الفناء 43
قصة عشق
41:54
حلم مدبلج الحلقة 23
قصة عشق
1:30
متى تصبح الكحة المستمرة مصدر قلق؟
Elconsolto
0:58
ما هي الأسباب الشائعة لألم الدورة الشهرية؟
Elconsolto