depresion y ansiedad

La depresión y la ansiedad son trastornos mentales que pueden afectar significativamente la calidad de vida de una persona. La depresión es una enfermedad mental que causa tristeza profunda, pérdida de interés en actividades cotidianas, cambios en el apetito, problemas para dormir, dificultades para concentrarse y falta de energía. La ansiedad es una respuesta natural al estrés y a situaciones amenazantes. Puede manifestarse como preocupación excesiva, miedo o temor intenso, inquietud o sensación de no estar a salvo. Estos sentimientos pueden ser temporales o persistentes y pueden provocar síntomas físicos como sudoración, taquicardia o dificultad para respirar.