تمارين رياضية في المكتب

في هذا الفيديو تتحدث أخصائية العلاج الطبيعي آلاء دويكات عن تمارين رياضية في المكتب، وتؤكد على أهميتها حتى يتفادى المرء الإصابة بمشاكل متعلقة بالعضلات والمفاصل بسبب البقاء على نفس الوضعية لمدة طويلة، وخلال الفيديو تستعرض أبرز هذه التمارين.

للمزيد من المعلومات عن تمارين رياضية في المكتب: http://bit.ly/322cXyC

تابعونا على :
فيسبوك https://www.facebook.com/weziwezi.web/
تويتر https://twitter.com/weziwezi_web
جوجل + https://plus.google.com/11805380842645876350