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Style de vieTranscription
00:00 Le périnée, ce n'est pas un muscle, c'est un ensemble tissulaire,
00:03 avec de la peau, avec du tissu sous-cutané.
00:05 En fait, personne ne connaît le périnée.
00:07 C'est un inconnu et ça ne doit plus être un tabou.
00:11 On doit parler des problèmes de périnée.
00:13 Le périnée, c'est ce que les femmes et les hommes ont entre les jambes.
00:22 Le périnée, c'est le plancher du pelvis, c'est le plancher de notre organisme.
00:27 C'est le plancher de la maison.
00:28 Et lorsque le plancher n'est pas solide, la maison s'effondre.
00:32 Donc, c'est ce qui se passe en règle générale lorsque les patientes,
00:37 les femmes, ont des problèmes de continence urinaire,
00:40 de continence anale, de descente d'organe.
00:43 Les lésions du périnée en cours d'accouchement seront moins importantes
00:50 si les patientes préparent leur périnée.
00:54 Donc, la recommandation, c'est à partir de 32 semaines
00:57 de faire 3, 4, 5 séances de rééducation périnéale.
01:01 Mais elles-mêmes, elles doivent préparer leur périnée,
01:04 c'est-à-dire appuyer avec le pouce, simplement,
01:07 avec de l'huile ou n'importe quoi, une matière grasse,
01:10 sur la fourchette postérieure de la vulve,
01:12 de telle façon à assouplir les tissus.
01:15 Les femmes qui n'ont pas un périnée tonique culpabilisent.
01:22 Et elles viennent nous voir en disant "voilà, j'ai accouché une fois, deux fois,
01:27 et depuis, lors de ma sexualité, la sexualité est moins épanouie".
01:31 Il faut bien évidemment rééduquer son périnée,
01:34 mais avant tout, ne pas culpabiliser parce qu'on n'a pas un périnée en béton,
01:38 c'est-à-dire qu'on peut avoir un périnée altéré et une sexualité épanouie.
01:43 Parce que la sexualité de la femme, c'est 4 choses.
01:46 C'est premièrement le désir,
01:48 deuxièmement l'excitation,
01:50 troisièmement l'orgasme,
01:52 et quatrièmement le bien-être.
01:53 On peut avoir une sexualité épanouie avec un périnée défaillant.
01:58 Lorsque la ménopause apparaît, entre 45 et 55 ans grosso modo,
02:07 il va y avoir une décroissance des hormones, des oestrogènes,
02:11 et un assèchement des tissus.
02:13 À ce moment-là, il est important d'aller consulter son ou sa gynécologue
02:18 et que son médecin puisse donner des traitements,
02:21 qui sont en règle générale des traitements locaux,
02:24 qui vont améliorer la trophicité du tissu.
02:27 L'âge est un facteur de risque de troubles pélvipérinéaux,
02:30 l'âge est un facteur de risque de fuite urinaire,
02:32 l'âge est un facteur de risque de prolapse génitale,
02:35 l'âge est un facteur de risque d'incontinence anale.
02:38 Mais ça n'est pas une évolution inéluctable.
02:44 C'est-à-dire que vous pouvez avancer en âge,
02:48 renforcer votre périnée, travailler votre périnée,
02:51 et ne pas avoir de troubles pélvipérinéaux.
02:54 [Musique]