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Style de vieTranscription
00:00 Le périnée de la grossesse doit être préparé à l'accouchement.
00:04 Parce que plus on s'occupe du périnée en cours de grossesse,
00:10 moins on subit l'accouchement.
00:15 C'est-à-dire que les lésions du périnée en cours d'accouchement
00:19 seront moins importantes si les patientes préparent leur périnée.
00:24 Donc la recommandation, c'est à partir de 32 semaines
00:27 de faire 3, 4, 5 séances de rééducation périnéale.
00:31 Le périnée après l'accouchement est toujours un peu traumatisé,
00:35 un peu, parfois beaucoup.
00:38 Quel que soit le mode d'accouchement,
00:40 il faut faire de la rééducation périnéale du postpartum.
00:44 La rééducation périnéale, c'est normalement 10 à 12 séances
00:49 à partir de la sixième semaine après l'accouchement,
00:53 où la patiente va chez un kiné ou une sèche-femme
00:58 apprendre à contracter ses muscles périnéaux.
01:01 On a deux types de rééducation.
01:03 La rééducation passive, où on va installer une électrostimulation.
01:08 Et puis il y a la rééducation active,
01:10 où la patiente va travailler son périnée,
01:14 va contracter ses muscles.
01:16 Et chez elle, il va falloir qu'elle travaille.
01:18 Ça s'appelle de l'autorééducation.
01:20 Et donc, après un accouchement, il faut bien évidemment
01:23 s'occuper de son pays.
01:24 [Musique]