Comer ‘de tudo’ sem sair da dieta? SIM! Conheça os objetivos da reeducação alimentar
- há 2 anos
Muitas pessoas entram em uma dieta e pensam que nunca mais poderão comer aquele ‘chocolatinho’ que gosta, ou até mesmo aquela pizza com os amigos, não é? Se você é assim, esse vídeo pode te ajudar! Hoje, nós te explicamos que ter uma vida saudável não significa se abster de algo um pouco mais calórico. O importante, na verdade, é ter equilíbrio. Saiba mais sobre a reeducação alimentar!