연골에 꼭 필요한 적당한 운동! 관절염에 독이 되는 운동 VS 약이 되는 운동

관절염에 독이 되는 운동과
약이 되는 운동이 있다?
연골에 꼭 필요한 적당한 운동은?

100세 프로젝트
매주(일) 오전 8시 20분 방송