Veganos e o problema da B12

Neste vídeo semanal, o foco são os grupos de risco alimentar, neste caso, os Veganos e Idosos.

O assunto que abordo neste vídeo é a deficiência da B12, principalmente no público Vegano.

Tradicionalmente, também explico quais são as Funções, Deficiência, Toxicidade e Fontes Alimentares da Vitamina B12.

Lembrando que a B12 participa de muitas funções no corpo humano, inclusive na divisão celular e sua deficiência está diretamente ligada as anemias.

Há, quase que esqueço, entenda o porque os Suplementos de B12 tem a classificação de Cianocobalamina.

Bom vídeo e que a alimentação seja parceira da tua saúde!

Capítulos:
00:00 Porque são os Veganos que mais sofrem com o problema da B12
00:53 Porque a denominação de Cobalamina
01:16 Funções da Vitamina B12
02:17 Como funciona a absorção da vitamina B12 pelo corpo humano
04:27 Deficiência de Vitamina B12 (Falta da B12)
05:26 Toxicidade da Vitamina B12 (Excesso da B12)
05:50 Fontes Alimentares da Vitamina B12 (Onde que eu encontro a B12)
06:24 Carne, Ovo e o Leite são fundamentais para a saúde

#Veganos #VitaminaB12 #Cobalamina #Cianocobalamina #Anemia #DeficiênciaDeB12

===============

REDES SOCIAIS
✓ Instagram: https://www.instagram.com/dr.flavioteixeira
✓ Facebook: https://www.facebook.com/dr.flavioteixeira
✓ Twitter: https://twitter.com/nutri_flavio
✓ Telegram: https://t.me/drflavioteixeira
✓ Social-Linking: https://linktr.ee/dr.flavioteixeira

PARA CONSULTORIA NUTRICIONAL
Site: https://www.consultorianutricional.com.br

CONTATO
✉️ E-Mail: flavio@consultorianutricional.com.br

===============

Seja bem-vindo(a) ao canal!

Com vídeos semanais, o canal é apresentado pelo Nutricionista convidado Dr. Flávio Teixeira e tem como objetivo compartilhar de uma forma simples e direta um rico conteúdo voltado para saúde.

✓ Deixe seu like e compartilhe se gostou!
✓ Inscreva-se no canal!