Ingin Sistem Pencernaan Sehat? Hindari 5 Kebiasaan Ini

medcom.id
medcom.id
  • 2 tahun yang lalu
Tujuan program diet ialah untuk menurunkan berat badan. Namun, minimnya pemahaman tentang pencernaan kerap kali malah menjadi masalah kesehatan pencernaan saat tengah menjalani program diet. Hindari kebiasaan ini jika ingin pencernaanmu sehat:

Hindari gula dan pilih jaggery (gula tebu)
Hentikan garam beryodium dan gunakan garam batu
Tidak menggunakan minyak sulingan
Ikuti pola makan nabati dan hindari susu atau daging
Konsumsi makanan lokal yang lebih sehat

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.



Sumber Foto: Freepik

(Indah Sugiarahma)
Ingin Sistem Pencernaan Sehat? Hindari 5 Kebiasaan Ini
1:48
I
Selanjutnya
Wajib Hindari! Kebiasaan yang Merusak Kesehatan Ginjal
medcom.id
2:19
Asam Lambung Sering Naik? Hindari 5 Kebiasaan Ini
medcom.id
2:18
Cegah Kolesterol Tinggi dengan Hindari 6 Kebiasaan Ini
medcom.id
2:19
Hindari 3 Kebiasaan Ini Agar Kulitmu Tak Dehidrasi
medcom.id
2:19
Setelah Berusia 50 Tahun, Hindari 5 Kebiasaan Minum Ini
medcom.id
2:04
Mau Turunkan Berat Badan? Terapkan 4 Kebiasaan Sehat Ini saat Sarapan
medcom.id
20:51
Selamat! Ini Daftar Lengkap Penerima Beasiswa OSC S1 Medcom.id 2021 (1)
medcom.id
2:14
Perhatikan 5 Ciri Mata Sehat Ini untuk Pastikan Kesehatan Matamu
medcom.id
1:59
Ingin Rambut Tumbuh Sehat? Ikuti 3 Tips Ini
medcom.id
0:51
Hindari Makanan Ini Agar Tidak Panas Dalam saat Puasa
medcom.id
3:30
Perhatikan 12 Hal Ini untuk Hindari Terjadinya Kebakaran di Rumah
medcom.id
2:09
Hindari Makan Berlebihan! Ikuti Tips Ini untuk Mengontrol Porsi Makan
medcom.id
2:10
Hindari 4 Kesalahan Ini Agar Pakaian Tidak Rusak saat Dicuci
medcom.id
2:13
Hindari Asupan Kafein Berlebihan dengan Konsumsi 5 Minuman Pengganti Kopi Ini
medcom.id
2:14
Pasien Penyakit Jantung Bisa Konsumsi 5 Makanan Sehat Ini
medcom.id
2:14
Menanam Pohon Hadirkan 5 Manfaat Ini bagi Lingkungan dan Kesehatan
medcom.id
2:18
Bisa Bantu Penyembuhan Kanker, Ini 5 Manfaat Kesehatan dari Daun Salam
medcom.id
1:59
Ikuti Tips Ini untuk Memelihara Kesehatan Mata
medcom.id
2:03
Para Pemburu Takjil Ini Kedapatan Melanggar Protokol Kesehatan
medcom.id
2:14
Ikuti 5 Tips Ini untuk Menjaga Kesehatan Mental
medcom.id
2:13
Kuatkan Otot Inti, Ini 4 Manfaat Kesehatan dari Hatha Yoga
medcom.id
2:10
Sebabkan Batuk hingga Sakit Kepala, Ini 3 Mitos Kesehatan Terkait Kehujanan
medcom.id
2:19
Baik untuk Jantung hingga Tulang, Ini 5 Manfaat Kesehatan Bawang Merah
medcom.id
2:13
Redakan Hidung Tersumbat hingga Kurangi Stres, Ini 5 Manfaat Kesehatan Minum Air Hangat
medcom.id
2:09
Telur hingga Kacang, Ini 5 Makanan Tinggi Lemak yang Baik untuk Kesehatan
medcom.id
2:57
Pondasi Asmaul Husna
medcom.id
0:53
Fakta Bakpao, Makanan Asli Tionghoa yang Populer di Indonesia
medcom.id
0:53
Tips Jitu Membangun Kepercayaan ke Pasangan
medcom.id
1:36
Ustaz Das'ad Latif: Berikanlah Zakat Dari Saudara Terdekat Yang Membutuhkan
medcom.id
3:14
Ustaz Das'ad Latif: Zakat Tidak Boleh Diremehkan
medcom.id
0:50
Albert dan Felix Mengaku Sejak Kecil 'Betah' di Kolam Renang
medcom.id

Saluran unggulan

Lainnya dari
MyFrenchFilmFestival
Lainnya dari
VIVA.co.id
Lainnya dari
Suaradotcom
Lainnya dari
medcom.id
Lainnya dari
Katadata Indonesia
Lainnya dari
IntipSeleb