[날씨톡톡] 앞으로 기온 오름세…금요일 오후 전국 비

[날씨톡톡] 앞으로 기온 오름세…금요일 오후 전국 비

거리를 다니는 사람들을 유심히 보면요.

정말 옷차림이 다양합니다.

두툼한 패딩부터, 얇은 자켓까지. 날이 포근했다가 비오고 쌀쌀했다가. 일교차도 커서/ 어느 장단에 옷차림 맞춰야 하나 고민하시는 분들 많으시죠.

아침만 해도 영하권 꽃샘추위 보이는 곳들이 많았는데요.

앞으로는 점점 봄기운이 강해지겠습니다.

장나라의 sweet dream과 함께 날씨톡톡 열겠습니다.

기온은 대체로 오름세를 보이면서, 주말에는 서울 아침기온이 두자릿수에 올라 서겠습니다.

다만 그전까지 일교차가 크겠습니다.

오늘도 많은 지역에서 10도 넘게 낮과 밤의 기온차가 나니까요.

시간대에 맞는 옷차림 잘 챙겨주셔야겠습니다.

오늘 sns에는, 아직까지 겨울인 것 같다가도 봄인듯하네요 하시는 분도 계셨고요.

급격한 기온변화에 싱숭생숭한 감정 느끼시는 분도 계셨습니다.

실제로 계절성 우울증이 봄철에 자주 발생하는데요.

우리 몸이 밤이 긴 겨울에 익숙해있다가 낮이 길어지면서 생체 시계가 교란될 수 있고요.

이에 따라 감정 기복이나 우울감이 심해질 수 있습니다.

이럴 때 가장 좋은건, 규칙적인 생활습관 잘 찾아주시고요.

가볍게 봄 햇살 쬐면서 산책하는게 좋다고 하네요.

금요일 전까지 구름만 지나겠고요.

큰 추위 걱정도 없겠지만, 앞으로 먼지 상황은 잘 살펴주셔야합니다.

오늘 밤 인천과 경기남부, 충남의 대기질이 탁하겠습니다.

날씨톡톡이었습니다.

(한가현 기상캐스터)

#옷차림 #기온차 #공기질

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(끝)