Rechercher
Se connecter
S'inscrire
Regarder en plein écran
Grâce au Hip Hinge, effectuez des squats de qualité en toute sécurité
Gentside Sport
Suivre
Like
Favori
Partager
Ajouter à la playlist
Signaler
il y a 2 ans
Category
🗞
News
Voir moins
Recommandations
0:38
I
À suivre
Squat : Comment s'entraîner pour descendre plus bas
Gentside Sport
1:01
Deux astuces indispensables pour améliorer vos squats en toute sécurité
Gentside Sport
1:00
Vous devez absolument arrêter de faire vos squats comme ça !
Gentside Sport
1:01
Cette petite astuce pour vos squats à la barre peut tout changer
Gentside Sport
1:02
Comment éviter les douleurs aux genoux pendant les squats ?
Gentside Sport
0:37
3 mouvements pour devenir un monstre au squat
Gentside Sport
0:54
Exercice musculation jambes : Comment faire des squats parfaits en vidéo
Gentside Sport
1:05
Quelle technique de squat utiliser en fonction de ses objectifs ?
Gentside Sport
0:54
Exercice musculation jambes : Comment faire des squats sautés parfaits en vidéo
Gentside Sport
1:01
Faites cet exercice si vous souhaitez avoir des quadriceps de folie
Gentside Sport
1:40
La séance parfaite pour muscler le haut de votre corps
Gentside Sport
1:08
Si vos genoux sont trop courbés vers l'intérieur, voici la solution
Gentside Sport
0:56
Apprenez à bien faire l'exercice des abdos en torsion
Gentside Sport
1:03
L'échauffement dynamique, la meilleure manière pour débuter une séance et éviter les blessures
Gentside Sport
0:39
Squat sauté retourné : exercices et conseils pour bien le réussir
Gentside Sport
1:18
Les meilleurs exercices pour muscler le bas du dos
Gentside Sport
0:47
5 mouvements pour préparer vos chevilles avant vos séances
Gentside Sport
0:33
Squat side sur bosu : comment faire l'exercice pour se muscler les jambes
Gentside Sport
1:06
Voici les meilleurs exercices pour renforcer les genoux
OhMyMag FR
1:09
Étirement cuisses : les meilleurs exercices pour étirer vos cuisses
Gentside Sport
1:00
Quatre variantes de squat pour muscler les quadriceps
Gentside Sport
1:03
4 semaines d'entraînement pour apprendre le pistol squat
Gentside Sport
2:15
Découvrez une séance d'entraînement parfaite pour brûler de la graisse
Gentside Sport
0:37
Comment bien faire des squats ?
Femme Actuelle
1:01
Deux mouvements qu'il faut absolument ajouter à vos séances de dos
Gentside Sport