L'art de la joie - Elle

Spinoza nous aiderait à vivre mieux ? Frédéric Lenoir, auteur du « miracle spinoza », nous dit comment appliquer au quotidien les préceptes du philosophe. COMPRENDRE LA COLÈRE DE L’AUTRE, TELLE EST LA RÉPONSE En essayant de comprendre, d’utiliser la raison, je comprends que l’hostilité en question ne me concerne pas personnellement, mais qu’elle s’inscrit dans un ensemble plus grand. Cela me permet de ne pas trop en souffrir et de ne pas réagir à chaud. TRISTESSE, IDÉES SOMBRES ? VIVE LES AFFECTS ACTIFS ! Pour Spinoza, nous sommes mus par des causes extérieures dont nous n’avons pas conscience et qui nous pèsent. L'enjeu est d'utiliser la raison, pour remplacer nos idées imparfaites et spontanées par des idées actives qui expriment notre nature propre et nous procurent de la joie. LA (VRAIE) LIBERTÉ ? COMPRENDRE QUI ON EST Pour Spinoza, on ne peut pas choisir d’être telle ou telle personne, de faire telle ou telle chose. Pour lui, la liberté consiste à comprendre qui on est, nos limites, à se défaire des préjugés et des illusions afin d’être le plus intensément soi-même. L’illusion la plus répandue est celle que l’on pourrait faire ce que l’on veut dans la vie ! Faux. On n’a pas la liberté d’être un autre. OBSESSION DE LA PERFECTION ? BASTA LA MORALE ! Chacun doit comprendre ce qui le met dans la joie ou la tristesse. Il ne s’agit pas d’accomplir un Bien édicté mais de découvrir ce qui nous semble bon pour soi. L’ENVIE ? CONNAIS-TOI TOI-MÊME, ET ELLE DISPARAÎTRA Quand on a un ...