Hormones : comment rester au top pendant les règles ?

Comment rester au top pendant les règles ? Tous les mois, celles qui ne sont pas sous pilule ou stérilet subissent les variations hormonales du cycle ovarien. Astuces SOS contre le teint pas terrible et les boutons qui apparaissent. J-10 AVANT LES RÈGLES Les hormones sont en baisse. Le visage gonfle, les poches se forment et on se sent ballonnée. Essayez le drainage lymphatique du visage chez le kinésithérapeute ou l'automassage. J-3 AVANT LES RÈGLES Les taux d’œstrogènes et de progestérone chutent. La peau produit alors du sébum et devient plus grasse. Les points noirs apparaissent. Utilisez une brosse mécanique, faites des masques à l'argile blanche purifiante et appliquez un sérum aux acides de fruits AHA la nuit. PENDANT LES RÈGLES C'est le moment où le niveau d'hormones est le plus bas. La peau devient sèche et sensible. Hydratez, n'étouffez pas les boutons avec du maquillage et appliquez une solution à base d'acide salicylique à 2 % qui favorise le renouvellement cellulaire.