Découvrez les bienfaits de boire une tasse de thé noir

Découvrez les bienfaits de boire une tasse de thé noir De la caféine Souvent pointée du doigt, la caféine est pourtant essentielle. Puissant stimulant, elle permet de rester éveillé et concentré sans exciter. On peut boire du thé le soir en rinçant son thé pour libérer une partie de la caféine. Des vertus diurétiques La théobromine qu’on retrouve dans tous les thés a une action puissamment diurétique. Des polyphénols Le thé noir contient des polyphénols qui ont une action prouvée sur le cholestérol et dans la prévention des maladies cardio-vasculaires. Du fluor Boire régulièrement du thé contribue à préserver l’émail des dents et à lutter contre la formation de la plaque dentaire.