Vitamina B3 e a respiração celular

A Vitamina B3 possui um papel muito importante na Oxidação dos Carboidratos, ou seja, na geração de energia para o seu corpo.

Também conhecida como Niacina, a Vitamina B3 atua em manter a pele saudável, auxiliar na coordenação motora, oxidação dos carboidratos, etc.

Neste vídeo explico as funções, deficiência, toxicidade e fontes alimentares da Vitamina B3 e também o que é a doença Pelagra, provocada pela ausência desta vitamina.

É isso aí meus Pupilos da Saúde, que a alimentação seja parceira da tua saúde!

#VitaminaB3 #Niacina #Pelagra #RespiraçãoCelular

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