वजन को करे कम और गले की खराश करे दूर, जानिए इस खट्टी-मठी इमली के फायदे हुजूर |Tamarind

इमली (tamarind) टेस्ट में कितनी खट्टी-मीठी होती है. ये सब जानते है. लोग इसे कई पकवानों में इस्तेमाल करते हैं. लेकिन, टेस्ट के साथ-साथ ये हेल्थ के लिए भी बेहद फायदेमंद होती है. इमली बालों और फेस के साथ-साथ कई बॉडी प्रॉब्लम्स से बचाने का काम करती है. ये कई न्यूट्रिएंट्स से भरपूर होती है. इतना ही नहीं इसमें विटामिन C, E और B, कैल्शियम, आयरन, फॉस्फोरस, पोटैशियम और फाइबर की अच्छी क्वांटिटी होती है. तो चलिए इतनी क्वालिटीज से भरी इस इमली के हेल्थ बेनिफिट्स (tamarind health benefits) भी बता देते है.
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