Nhoque de aipim (mandioca ou macaxeira)

Bolo de aipim (mandioca ou macaxeira)

Caldo de macaxeira (mandioca) com charque (carne seca)

Sfenj (beignet maghrébin)

Mandioca assada

Caldo de aipim

Boulghour parmentier (hachis parmentier)

Quiabo refogado (sem baba)

Nhoque de mandioca

Broa caxambu (aquela de padaria)

Beliscão de goiabada ( goiabinha )

Risoto de quinoa (quinoto)

Quinoa (quinua) com legumes

Mandioquinha refogada

Gùlas (goulash de bœuf)

Palitinho de cenoura (light)

Cassoulet (Cassulê ou feijoada Francesa)

Makrote el djeldjlene ( Losange aux graines de sésame)

Munguzá (canjica amarela)

Sopa de agnolini (capeletti)

Massa para empada (se desmancha na boca)

Harira (soupe marocaine)

Rillettes de thon (Thermomix)

Suco de couve (detox)

Bolinho de flocão de arroz (orelha de macaco)

Sunomono (salada de pepinos)