Blood Pressure की Problem कभी नहीं होगी,बस अपनाएं ये असरदार तरीका । Boldsky

Across the country, more than 16 lakh people die due to diseases related to blood pressure alone. In fact, due to abnormal blood pressure, most of the important organs of our body like brain, heart, kidney etc. are vulnerable to serious diseases. This problem starts due to bad lifestyle, any kind of infection, use of special medicine, lack of water in the body etc. According to a report by Dainik Bhaskar, if we consume fruits in a better way in our life and do special yoga and exercise daily, then the blood pressure of the body can be controlled for a long life.

देश भर में लगभग 16 लाख से भी अधिक लोगों की जान केवल ब्‍लड प्रेशर से जुड़ी बीमारियों की वजह से जाती है. दरअसल केवल ब्‍लड प्रेशर असामान्‍य होने की वजह से हमारे शरीर के अधिकतर जरूरी ऑर्गन्‍स जैसे ब्रेन, हार्ट, किडनी आदि गंभीर बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं. यह समस्‍या खराब लाइफ स्‍टाइल किसी प्रकार का संक्रमण, खास मेडिसीन का प्रयोग, शरीर में पानी की कमी आदि की वजह से शुरू होती है. दैनिक भास्‍कर की एक रिपोर्ट के मुताबिक, अगर हम अपने जीवन में फलों का बेहतर तरीके से सेवन करें और खास योगा और व्‍यायाम को रोज करें तो शरीर के ब्‍लड प्रेशर को लंबी उम्र तक नियंत्रित रखा जा सकता है.