أعراض جفاف الجسم في الصيف ! هكذا تتجنبون الخطر!

#جفاف_الجسم #ترطيب_الجسم #التعرق
في فصل الصيف، يتعرض الجسم لكثير من المؤثرات الخارجية التي قد تؤدي إلى جفافه. فما هي إذا أعراض جفاف الجسم وكيف يمكن تفاديها؟
من أهم آثار ارتفاع درجات الحرارة في الصيف على جسم الإنسان هو زيادة التعرّق بشكل كبير. وهو ما يجعلنا نخسر كمية كبيرة من المياه من أجسامنا. وينتج عن تراجع كمية الماء في الجسم مشكلات عديدة.