هكذا تعالجون القلق قبل الامتحانات نصائح للاهل والتلاميذ !
#القلق_من_الامتحانات #قلق_الدراسة
مع اقتراب موعد الامتحانات، يشعر غالبية التلاميذ بالقلق والتوتر من الاستحقاق الذي عليهم خوضه. في الحالة العامة، لا يُعد هذا الشعور سيئا أو خطرا، بل هو مؤشر إلى اهتمام التلميذ بالدراسة وجدّيته في العمل ما دام هذا القلق ضمن حدود السيطرة عليه. ولكي تبقى السيطرة قائمة على هذه الانفعالات، يُنتظًر من الأهل أن يكونوا إلى جانب أولادهم قبل الامتحانات لدعمهم معنويا بدلا من مقارنتهم بأولاد آخرين، بالإضافة إلى تغذيتهم بشكل صحيح لما لذلك من تأثير في قدرتهم على التركيز.
مع اقتراب موعد الامتحانات، يشعر غالبية التلاميذ بالقلق والتوتر من الاستحقاق الذي عليهم خوضه. في الحالة العامة، لا يُعد هذا الشعور سيئا أو خطرا، بل هو مؤشر إلى اهتمام التلميذ بالدراسة وجدّيته في العمل ما دام هذا القلق ضمن حدود السيطرة عليه. ولكي تبقى السيطرة قائمة على هذه الانفعالات، يُنتظًر من الأهل أن يكونوا إلى جانب أولادهم قبل الامتحانات لدعمهم معنويا بدلا من مقارنتهم بأولاد آخرين، بالإضافة إلى تغذيتهم بشكل صحيح لما لذلك من تأثير في قدرتهم على التركيز.
Category
😹
Fun