• 3 years ago
#رياضة #تمارين_منزلية #كارديو
تقدم المدربة مايا زيدان 4 تمارين كارديو لتنشيط دقات القلب وحرق الدهون بشكل فعال وسريع. هذه التمارين الأربعة تتطلب قوة الجسم القصوى لأدائها.

Category

😹
Fun

Recommended

5:25
I
Up next
تمارين كارديو لـ تنشيط عضلة القلب و حرق الدهون خلال 5 دقائق يوميا
بيتكم
9:30
تمارين قوة و تمارين كارديو لـ حرق الدهون بسرعة و خسارة الوزن !
بيني وبينك
5:29
تمارين كارديو لـ تنشيط القلب وتنحيف الجسم
بيتكم
7:29
تمارين كارديو لـ تنشيط القلب و خسارة الوزن مع المدربة مايا زيدان
بيتكم
5:52
قفز و حرق دهون بـ تمارين كارديو .. ارفعوا هرمون السعادة و اخسروا السعرات الحرارية دون معدات رياضية
بيتكم
7:41
تمارين كارديو لحرق دهون البطن
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
5:38
رقص و حرق دهون و تمارين كارديو .. ارفعوا هرمون السعادة و اخسروا السعرات الحرارية بخمس دقائق !
بيني وبينك
5:36
4 تمارين كارديو قاسية لحرق الدهون وتنشيط دقات القلب مع المدربة مايا زيدان
Al Jadeed TV
8:25
مدربة لياقة بدنية تكشف عن تمارين مفعولها سحري لحرق الدهون بالجسم
MBC1
9:13
تمارين كارديو لحرق الدهون
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
4:18
أهم تمارين الكارديو وفوائدها وأنواعها
Aljazeera Channel
1:29
تمارين الكارديو لحرق دهون البطن والأرداف
Layalina - ليالينا
6:53
تمارين كارديو لتقوية عضلة القلب
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
6:20
تمارين لـ حرق الدهون و السعرات الحرارية مع المدربة مايا زيدان
بيتكم
5:55
افضل تمارين شاملة لـ حرق الدهون وشد الجسم بالكامل!
بيتكم
9:37
تمارين رياضية للتخسيس و حرق الدهون من المنزل دون الحاجة الى معدات
بيتكم
3:20
تمارين فعالة للتخلص من دهون الظهر وتقوية العضلات
Layalina - ليالينا
5:20
تمارين لجميع عضلات الجسم .. 5 دقائق لحرق الدهون من المنزل دون الحاجة الى معدات رياضية
بيتكم
2:00
بالفيديو، تمارين رياضية لحرق الدهون في الجسم
Yasmina
1:01
بالفيديو، تمارين لحرق دهون المعدة تعلمناها من مدوّنات الرياضة العربيات والعالميات
Jamalouki.TV
7:19
تمارين لشدّ كامل عضلات الجسم
Gheir
2:31
5 تمارين بسيطة لتخسيس الأفخاذ
Layalina - ليالينا
3:01
تمارين مذهلة لحرق دهون الفخذين الداخلية في 3 أسابيع
Layalina - ليالينا
12:03
أسهل تمارين كارديو لحرق الدهون
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
6:11
تمارين رياضية سهلة و مفيدة و مسلية من المنزل .. 6 دقائق تمنحك القوة و النشاط و خسارة الوزن
بيتكم