Search Input
Se connecter
S'inscrire
Regarder en plein écran
Exercices pour se relaxer et mieux dormir
Aufeminin
Suivre
Like
Favori
Partager
Ajouter à la playlist
Signaler
il y a 3 ans
Pour vous relaxer et vous assurer un sommeil bénéfique, voici quelques exercices que vous pouvez faire chez vous. Bonne détente !
Voir moins
0:58
I
À suivre
Les exercices les mieux adaptés pour perdre des hanches
Aufeminin
1:25
Exercices vidéo pour affiner sa taille - Exercices vidéo pour avoir la taille fine - Mouvements pour affiner sa taille
Aufeminin
1:54
Exercices fesses musclées : vidéo exercices pour avoir des fesses muclées
Aufeminin
1:23
Abdominaux exercices : gainage latéral - Exercice pour taille fine
Aufeminin
2:44
Dormir et vieillir : lien entre dormir et mieux vieillir
Aufeminin
2:55
Pilates : Exercices de renforcement en vidéo
Aufeminin
3:56
dos: exercices pour soulager le lumbago
Aufeminin
3:49
Qi Gong : Exercices d'activation des systèmes en vidéo
Aufeminin
3:28
Perdre des hanches : 4 exercices pour perdre des hanches en vidéo
Aufeminin
1:01
8 exercices de pilates
Aufeminin
1:51
Fessiers : exercices fessiers de Jean-Pierre Clémenceau (1/2)
Aufeminin
2:10
Fessiers : exercices fessiers de Jean-Pierre Clémenceau (2/2)
Aufeminin
1:44
Fessiers : exercices pour les fesses, muscler le fessier
Aufeminin
2:25
Muscler son dos - 4 exercices pour entretenir son dos en vidéo
Aufeminin
1:34
Relevé de buste - exercices pour travailler ses abdos - muscler son ventre
Aufeminin
2:00
Pilates : Exercices d'étirements en vidéo
Aufeminin
1:52
Exercices de Pilates en vidéo
Aufeminin
2:00
fitness: exercices de Valérie Orsoni
Aufeminin
1:54
Exercices de respiration : exemples d'exercicer pour respirer
Aufeminin
2:10
Hanches : exercices de Jean-Pierre Clémenceau, coach des stars
Aufeminin
0:55
Une gymnaste fait des exercices dans son salon
Aufeminin
1:54
Exercices antistress au bureau - Gestes contre l'anxiete au travail
Aufeminin
1:36
Les exercices de Kegel pour tonifier son périnée
Aufeminin
1:33
Fessiers : exercices pour les fesses, muscler le fessier
Aufeminin
1:37
Muscler ses bras : exercices pour les bras, bras fermes
Aufeminin
1:11
test upload
Aufeminin
5:32
TÉMOIGNAGE. Anne souffre d’acné : comment "faire sa routine beauté à la lumière naturelle" l’aide au quotidien ?
Aufeminin
5:23
TÉMOIGNAGE : "Ne pas tout changer d’un coup", Bénédicte est passée à une routine beauté 100% naturelle
Aufeminin
1:24
Alice 39 ans partage sa routine cosmétique
Aufeminin
1:25
Sophie, 38 ans, se confie sur ses rides
Aufeminin
1:02
VDEF Linda partage avec nous sa routine bio « pour accompagner les rides »
Aufeminin
Chaînes à la une
Chaîne officielle
CM Football
Chaîne officielle
neo
Chaîne officielle
BFMTV
Chaîne officielle
Libération
Chaîne officielle
OnTime
Chaîne officielle
Lou